1、韧带撕裂为什么自己不能恢复
恩，因为韧带这里是没有血液的，所以无法恢复，就像你皮肤破了，但血液可以循环到，所以可以自己长出来。。。韧带坏的话要不保守治疗，要不就是手术。。。
2、韧带有再生恢复功能吗？
?
3、有没有人讲讲自己韧带损伤修复的过程
我韧带损伤过啊，是左脚
我休息了3个月 那时打不了球真是伤心啊
我也是什么方法都是试过了都没多大用
我只能每天稍微运动一下脚，不要定型了
如果在晚上睡觉时是直着脚睡的话，会好的快点
这需要时间来修复，不要打球 会影响恢复进程的
我现在左脚也会肿啊，以前更肿
肿是膝盖软组织受伤
没办法，要不去医院看看 要不就等吧
其实我也忍痛去上学啊，2个星期左右就可以走路啦
但是会一撅一拐的 不能再跑，只能慢慢走咯
什么损失都没办法了 我受伤时左脚动一下就痛不欲生，你有那么严重吗？
我每天还给我膝盖按摩，促进血液循环
有用活咯油，云南白雾碰剂等
我就这样过咯
现在我左腿还没完全消肿，但可以打球了
不是说高跟鞋不好，而是你不会保护自己
你穿高跟鞋应该狠漂亮吧，有什么问题我会继续关注你的
4、韧带撕裂能自己恢复吗
可以，我去年打球左脚扭了，内外侧有4条韧带撕裂，其中一条还断了三分之一，医生告诉我如果断了超过一半，需要手术缝合，让我静养就好，我养了半年，恢复的还可以，打球还不行，但是跑步没问题了，不过长好之后我发现韧带损伤那里摸着凸凹不平，走路多了也会酸痛，可能是我恢复的时候没太注意，拄拐一个月，但我喜欢动，碰到过好多次，最好卧床休息，不要动！
5、膝关节十字韧带撕裂是否能自我修复
一般通过MRI平扫经医生判断出十字韧带损伤的情况是否严重：
如果只是轻微的撕裂，完全可以支具固定后静养，活血化瘀后韧带可以自行修复好；
如果出现部分组织的撕裂，基本静养是很难长好的，不建议保守治疗；
如果已经断定完全断裂了，等膝盖消肿后尽快手术，如果韧带断裂了，膝盖不稳定，很容易造成二次损伤，特别是半月板的磨损。
总的来看，十字韧带是非常重要的部位，如果发生了三级以上的撕裂，通常都建议手术治疗，不建议保守。最好是听医生的建议，特别是如果还是年轻人的话，一定要及时手术，手术费用在三万左右，保险后一万多，可以接受。如果是超过五十岁，没太多的运动需求，那么消肿静养保守治疗即可免去手术带来的创伤。
6、肌肉韧带拉伤能不能自己恢复，需要多久
肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。
肌肉拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处，或者采用针灸等其他中医理疗方法。
7、前交叉韧带损伤 能自我修复吗
前十字韧带断裂后没有及时治疗或反复扭伤，容易引发膝关节继发性损害。主要原因是运动损伤，约占70%以上。患病人数最多的项目是篮球和足球，此外在从事柔道、摔跤和田径的专业运动员中，和在爱好滑雪、羽毛球、排球运动的普通人中，可以结合华°氏°骨°方°贴达到以消炎止痛和促进周围组织的恢复。
预防韧带损伤要注意以下事项:
1、避免做过于剧烈和难度过大的动作；
2、多做有利于增加相关部位的韧带弹性和肌肉力量的练习；
3、注意协调灵敏性练习，以增强肢体反应的灵活性应对复杂运动环境造成的伤害；
4、做好充分的热身准备活动和必要的放松拉伸整理活动。