1、孩子过早拉伸韧带 会导致长不高?
相反的,孩子应该会长高
2、小孩子拉韧带影响长个子吗
人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,想要长高,可以多补充31种营养元素,是促进骨骼生长营养元素,同时不要熬夜,不要抽烟,不要sy,早睡早起,加强锻炼,尤其是对腿部有拉伸作用的运动,还有一点就是贵在坚持.
3、孩子从小就锻炼肌肉,拉韧带,会不会影响身高?
会影响,我就是一个例子。我从小拉韧带过猛,导至现在上高二了,身高才一米六多,而我老爸一米八五,老马一米七多一点,杯具啊!千万不要运动过度啊!
4、10岁小朋友如何自己拉韧带
踢腿、压腿、劈叉的的综合训练方法,效果不错你不妨一试:
溜腿,目的是热身,把腿溜活了可以防止拉伤,方法是正踢、侧踢、倒踢;压腿,正压要求把腿放到架子上腿绷直,脚尖回勾,头部弹性前颤,侧压要求一个胳膊绕道头一侧用手搬脚尖,要求同上,后压脚面反压在架子上,两臂维持平衡,头部后仰,弹性下压,压腿后也要耗腿,就是在压腿到位的情况下,控制住这个状态,尽可能多坚持些时间!下一步练劈叉,劈叉的时候,最好横叉竖叉交替进行,弹性下压配合‘耗’压,能相互促进!要点:循序渐进,不能靠猛力蛮压,否则容易造成无谓的受伤。以上几种方式配合搬腿训练,每天坚持进行认真的做,训练量以早晚各一个小时为好,平时尽可能不要间断,按照我说的练,加以时日,定能练成...
5、4岁 拉韧带会影响长高不 急啊 马上舞蹈班又让交下一期的钱了 到底怎么办呀?纠结啊
你得去看看你女儿上课的情况,主要考察一下他们的运动强度的运动量抄。
运动强度运动量过大的话,确实会影响身高。还有运动过后如果营养补充袭不足,也会影响。如果要给孩子补充营养的话,不要给孩子吃钙片等高钙百食品,过早吃的话会加速骨骼成熟,成熟了就不会长了。补钙,喝牛奶,多吃饭就可以了。4岁吃度钙片,太小了。
只要运动量合适,还是能促进孩子成长的。
你观察的时候主要看他们压腿多长时间,跳舞多长时间。压腿不要超过半个小时,占总时长的四分之一就好了。问过多就不太好了。
不过女孩子,只要身体好,个子小点也没什么。个子太答高的女孩以后上学会被人欺负的,因为太突出了。
6、拉韧带最好几岁
本人是ITF跆拳道教练
如果不打算从事职业运动员的话,建议成年后开始压。过早压韧带影响身高生长。
如果打算从事职业运动员,按照体校教练的要求就可以了。