1、膝盖后边的韧带疼痛...
你好,韧带拉伤。 建议您暂时要避免患处活动,在疼痛部位外用云南白药气雾剂、扶他林乳膏等药物,建议:如果一直是 疼痛,需要去医院行局部X线检查,明确有无骨组织的损
2、膝盖韧带处酸痛是怎么回事?
首先,你回想一下你之前是否右腿韧带处是否受伤了没好?或者有什么后遗症,如果有,要去医院检查检查比较好;其次,如果只是一时血液不循环导致的,那倒没什么。再次,可能真的是你所说的,突然骑自行车,突然的剧烈运动造成的吧
3、膝盖总是痛是怎么回事
你年龄多大??如果48以上,可能走路太多,膝盖磨损太厉害,如果很年轻,有可能是受凉啦,弄点能加热的理疗的东西处理一下。
4、膝关节外侧韧带疼痛
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。
5、蹲下时膝盖韧带扯着疼是怎么回事?
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
6、急!!我的右腿膝盖的韧带疼!
健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 %的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。
西医鼻祖希派克拉底斯曾经强调:“人体记忆体有促进健康的自然本能。”又说: “人体的体液、血液必须调和才能无病。”当人体的体液、血液有了酸毒时,人体为求迈向调和之道,人体的脑下垂体(即人体的自律神经中枢和内分泌中枢)则将命令甲状旁腺分泌出荷尔蒙,也就是一种激素,这种激素会刺激骨骼,使骨骼磷酸钙中的钙离子(俗称骨髓)分离与释放出来,由於钙离子系属碱性,故可中和体液或血液中的酸毒,使人体的体液、血液能维持在PH 7.3±0.05的弱碱性体质,人体细胞才能活泼、强壮,当人体的每一个细胞都非常活泼、强壮时,细胞才能各司其职,而且轻松的完成各种任务,如此人体的新陈代谢才能十分正常,人体也才能健康无病,这就是人体的自然调和之道,也就是人体与生俱来的自然治愈本能。可是现代人的饮食、生活习惯与环境都已远离自然,导致人体内的酸毒与日俱增,人体为了维护细胞的正常生存,而使骨骼不断地释放出钙离子来中和人体每天所增加的酸毒,以维持人体的健康和生命的延续,因此现代人罹患骨质疏松、骨质增生(骨刺)蛀牙等现象特别多,这也就是骨髓大量流失之故。
片面追求高脂肪高蛋白,有机酸严重过量。吃糖 、 喝饮料、鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶、鱼肝油、金钙、维生素片等系属酸性;空气、水质也都已呈酸性;西药、化学品是属於有机酸强酸,毒素多;缺乏运动流汗少,也就是不排酸【汗是酸臭的】;终於把身体搞垮,当毛病愈多而药物也将吃得愈多,西药吃愈多,打针打点滴愈多,反而愈不健康,形成恶性循环。 “酸能蚀骨腐肉”,而导致骨髓大量流失,当骨髓大量流失时,许多病将接踵而至。 骨质疏松、蛀牙、肌肉疼痛、关节酸痛等等都是身体在向你报警。
7、膝盖内侧疼是怎么回事?是着凉了吗、
膝关节抄韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例,患者会有明确的外伤史,膝关节内侧疼痛、压痛,小腿被动外展时疼痛加剧,膝内侧有肿胀,几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。 以上引起膝关节疼痛的损伤,单靠日常保健是无法自愈的。还是要尽快请医生明确诊断,以免贻误治疗的最佳时机。 崇文中方中医院就不错,你可以去那里瞧一下。
8、为什么我拉韧带时膝盖处的韧带疼痛很剧烈?
开韧带不能急的.要开韧带肯定辛苦.有的因为急着想开韧带,结果把韧带拉伤了,大腿有一块块红肿或发紫.拉韧带前先热身跑5分钟,这很重要 每天做压腿:左右腿各50次,分量可以随之增加 压下腿定住10秒.时间可随自己增加 踢腿:最好和棍子结合来做 做5组,每组30次.量随自己定 做完后做下一字马,两手撑地慢慢下去,这急不来的有健身疑问可以追问找本教练解答