1、前交叉韧带术后弯腿的时候膝盖窝筋疼, 前交叉重建
前叉韧带术后锻炼是个艰苦的过程，肯定会感觉膝盖窝疼痛，这属于正常现象，主要原因是术后韧带粘连或伤口粘连造成的，别担心，别怕疼，一定要坚持
2、前叉韧带术后如何弯腿，每天几次，每次
重建手术后初期，每天两次，每次不超过20分钟。重建手术两周后，可以每天三次四次，每次20分钟。
3、现在已作前交叉重建韧带手术自体韧带和伴月板修复已经4个半月了，每天练弯腿，压腿，抬腿，还是不灵活，
你现在在恢复期 功能锻炼要循序渐进 因为还没长好 所以你锻炼期间才会肿胀 最好睡前用热毛巾热敷患处 有助于锻炼
4、后交叉韧带重建术后恢复和锻炼的问题？
我前交叉韧带手术14天了出院在家基本靠拐杖不过我在床上带着护具已经能弯到90度了 锻炼确实很困难这几天没练刚拆线，我想你不要急，慢慢来我也是自体重建取了2个肌腱，大腿变细很正常 因为你长时间肌肉不锻炼所以萎缩了，这是正常的 我也22岁我也是断了1年才手术的 半月板也切了1块 就看术后什么样了 我是运动员