1、膝关节韧带损伤治疗方法是什么
1，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。
2，建议你静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。
2、膝关节韧带扭伤治疗办法
是这样，你现可能是交叉韧带损伤。这种疾病很多都是运动疾病——即由于过量运动或不适运动带来的机能损伤。或者是因为外伤带来的损伤。
针对您目前的情况，没有什么特殊的治疗方法，已经恢复成这样了。如果韧带或者肌腱断裂，一定要进行外科手术了。但是目前，我的建议是减少活动量，避免较大和激烈的运动，如篮球、赛跑或者长时间的走路。如果条件允许，可以参加一些游泳活动，以减轻膝关节相关组织的压力，并且适当、适度活动，避免组织粘连。另外，睡觉时，可以适当抬高双腿的体位，便于血液循环。如果当地医院有理疗科，可以做一些例如红外、高频的理疗，便于关节内炎症的消退。但最重要的是恢复期间不要激烈运动，避免更大损伤！
您的工作持久下去，会变成老年病。即由于长时间劳损，膝关节内相关组织发生病变，造成不可逆转的损伤。这样是没有办法治疗的。减少活动量和工作量吧！
最重要的是要定期去医院复查，如果没有加重，可以2个月左右去医院拍片子复查一次。如果症状加重了，就可以随时去医院复查。