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崴脚会不会韧带拉伤

发布时间:2020-12-02 14:18:39

1、为什么会经常崴脚

因为第一次崴脚后没有做好“理筋”和“散瘀”就会导致以后经常崴脚。崴内脚后除容了敷冰要禁止接触冷水。(敷冰可以但是后期一定要用活血通络的中药煎水泡洗,以免出现引起冰伏。)如何防止就难了,运动前做好热身,戴好护具,感觉体力不支一定要休息~~~

2、右脚脚踝外侧,崴脚导致的韧带拉伤和松弛,怎么能快速恢复

我上学的时候也有过这样的情况 ,也是打篮球。注意一定要休息好再运动,而且以后要更加注意因为一旦成为习惯性崴脚很麻烦的,如果不注意有可能会对今后生活造成麻烦。。。如果你伤的严重可以打石膏,主要是为了保护脚踝不受二次伤害。。
祝你早日康复~~

3、打篮球,崴脚了,医生说是韧带拉伤我应该怎么治疗呢

你的情况是软组织(软骨,韧带)损伤引起,要知道软组织损伤本身是很难修复的,因为韧带一旦断裂拉伤就会往两头痿缩,不会停留在原来的地方自已长出来,如果没有及时的对症治疗,单靠休息是远远不够的,时间拖得越久越难医,再加上过多的活动,就会使软骨和韧带更进一步的损伤,由于你这是早期损伤,用药外敷治疗是可以治愈的,建议中医治疗,选用对身体没有副作用的野生中草药外敷修复软组织,一般10天左右就可见效,疼痛明显减轻80%左右,软骨治疗需要30天左右,韧带治疗需要20到30天左右就可痊愈. 在没有治疗前,多休息,少活动,更不能过多锻炼,以免加重软组织的损伤,忌吃牛肉,鸡肉,姜.

4、崴脚导致的脚踝韧带拉伤有什么办法快速有效的恢复么?

忍。我现在还在韧带拉伤的期间,我也问了这种问题,医生送我几个字“休息,固定,脚抬高”。
就是因为我没听,现在有点后遗症了。弄直就痛。。哎。千万别像我这样啦。。

5、崴脚以后会习惯性崴脚吗?

你什么时候崴的脚?当时崴的时候有发出响声吗?是脚心朝内那样崴的吗?如果是那你按压一下疼痛的地方,一般是脚踝下面凹陷的地方,那里的小骨头很容易崴出来,其实如果是年轻人,只要忍痛正骨,很容易,不太严重的话几天就好了,软组织是个毛毛,吃几顿好饭,肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。

你先要明确你的脚是否是骨头有问题,这个非常重要,如果骨头出了问题,请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨,正骨的时候可能比较疼,不过忍一下就过去了,如果说打针和正骨哪个痛,我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤,自己注意点别再次拉伤,小养一段时间就好好的了

给你看看我的经历和经验吧

我在离家很远的地方崴了次,刚开始1,2天不能走路,一瘸一拐,第三天开始痛感减轻(晚上崴的,第二天早上去医院拍片,说什么问题也没有),肿也消了很多,后来肿基本消的看不出了,但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着,感觉里面有什么东西,就是脚不敢弯曲,在当地也没找到正骨的,也没去找,因为正好可以回家几天了,1周后回家了,回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了,具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了,没有了异物感,但是也没敢活动太大幅度,第二天一觉醒来好多了,几天后完全好了,那次对软组织的伤害也很大,不过后来没注意自己就好了。。软组织真算不了什么,主要是骨头。

我有过5+次的崴脚经历,每次剧痛,什么狗屁韧带拉伤,全是胡扯,根本原因在于脚踝处的小骨头错位了,如果不正骨,虽然肿会慢慢消退,痛感也会减轻,但是会造成脚踝处的骨头畸形,我爱踢足球,为了不影响发挥,每次都忍痛正骨的,很疼,但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来,或是他们很敷衍,诚意告诫你,别相信拍片,我就拍过一次片,因为不能去经常正骨的地方,那次医生说什么问题也没有,依我的经历,崴脚时听到骨头响声了,肯定错位了,后来还是找人正骨了,正骨多半也会有响声(也许只能自己听到),完了立马好了,最多的时候可能养两天就好了。
崴脚后等最初的剧痛缓解下,试着用手压你感觉疼痛的地方,如果压的时候特别疼(一般情况下你不敢去压的)那多半是骨头崴错位了,崴出来了,请先正骨
记住:最重要的是正骨,韧带这些恢复起来很快的,如果骨头没问题,那热毛巾敷,口服三七片,这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法,这些都是皮毛,一定要正骨!就回到到这里吧,希望你快速恢复健康

6、韧带拉伤和韧带松弛区别

如果是韧带损伤,会有剧烈疼痛、肿胀,同时按压会痛,急性期之后关节稳定性可能会下降、有不稳定感或松弛感(比如崴脚就属于韧带拉伤),因为韧带不像肌肉属于可收缩有弹性的组织,一旦拉伤或拉长就不会自己恢复原有长度。

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