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游泳有助于韧带断裂恢复吗

发布时间:2020-12-02 14:09:00

1、前交叉韧带断裂,1个月了 可以游泳吗

游泳什么的,你觉得舒服就行,但是不建议蛙泳,容易拉扯到前交叉韧带。

2、体育理论知识试题

大学体育理论知识试题
一、 填空题:(共20分,每小题4分)
1、体育作为一种特殊的社会现象,它以▁▁▁▁▁▁▁▁为基本手段,既是以增强体质,增进身体健康为目的的教育,又是社会文化活动的重要组成部分。
2、体育教育、竞技运动和身体锻炼是三个既有区别,又有▁▁▁▁▁▁▁▁的体育内容。
3、竞技运动是在全面发展身体素质的基础上,最大限度地挖掘体力、智力与运动才能,以取得▁▁▁▁▁▁▁为目标而进行的科学训练和各种竞赛活动。
4、体育的娱乐功能,主要是满足人们精神和▁▁▁▁▁▁▁▁ 生活的需要。
5、精神健康实质是指维持▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 的一种能力,人们往往把精神健康视为身体的重要支柱而予以充分重视。
二、 选择题;(共30分,每小题 6分;每题只有一个正确答案)
1、根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指
A、竞技体育
B、体育教育
C、健康教育
D、体育运动
2、学校体育在解决与之有关的各项任务中,应以下列哪项任务为中心
A、培养竞技体育后备人才
B、提高体育意识
C、增强体质
D、传授体育知识和技能
3、教育功能是体育最基本的功能,它的作用除表现在学校这个特定领域,也深刻影响着
A、政治领域
B、军事领域
C、经济领域
D、整个社会
4、体育之所以具有军事功能,主要由于下列何种需要
A、娱乐与游戏
B、战争和训练士兵
C、保健和养生
D、竞技和运动
5、体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要?
A、生存和发展的需要
B、提高生物潜能的需要
C、精神和文化生活的需要
D、增强体质的需要

三、 问答题:(共50分)
1、 试述运动“极点”产生的原因及其对策?(15分)

2、 简要说明造成运动损伤的主要原因?(15分)

3、简述体质测定与评价的作用与意义?(20分)

3、十字韧带断了能游泳么!!!!

如果你是韧带损伤的话我建议你是不要再进行剧烈运动了,如果万一韧带断回了那不光光是手术答费用而且恢复的过程都是及其痛苦的.手术后如果你恢复的好的话最起码一年半内你是不能剧烈运动.某些专业运动员都是用的人工韧带所以恢复时间短,但是人工韧带就是只能用一定年限.另外我补充说一下,韧带损伤了是不能自行修复的,这个东西是不会自己长起来的.

4、右膝盖前叉韧带不完全断裂,时间已有1年多。想问问能做什么运动?游泳行吗?

不行!!建议重建手术。现在受伤状态下锻炼只会进一步磨损你的膝盖。不要等到半月板磨光了在想换膝盖了,建议尽早做前叉重建手术。

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