1、脊椎旁边的韧带受损伤
平时注意保养，不要久坐，不要长时间弯腰，弯腰搬东西要小心，睡硬板床，不要睡弹簧床席梦思那种软床，睡觉姿势不要弓腰，平时弯腰的动作少做，多做向后伸腰的动作，燕飞式锻炼腰背肌。
疼痛不厉害不需要吃药贴膏药，吃什么无所谓，健康饮食即可。估计还是腰骶部的劳损问题。
2、棘上韧带和椎体的前纵韧带在脊柱的运动中有什么作用？
系上韧带和椎体的前纵韧带在脊柱的运动中有强烈很大的作用。
3、脊柱有哪几部分组成？如何连接？
正常人的脊柱分颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五个部分。颈椎有7个、胸椎12个、腰椎5个、骶椎5个和尾椎4个，共汁33个脊椎骨。成年人的5个骶椎长在一起成为骶骨，4个尾椎也互相融合成为尾骨；因此，实际上可以活动的椎骨仅26个。它们通过周围的肌肉、韧带相关节囊组成一个能活动的、并有强大的支撑力量的中轴。它起着保护脊髓，维持人体活动，并将头颈与躯干的负荷传导到骨盆的作用。
4、脊椎里的韧带断了会怎样
这种炎症是西医的说法，其实就是韧带拉伤，只要注意休息，局部用些活血化瘀的膏药或云南白药气雾剂就可，但要注意不要受凉，平时坐的时候腰部最好垫个垫子使腰部放松就可以。
5、提问：背部脊椎韧带拉伤怎么办
这个地方去年夏天也因为打球时韧带拉伤过，不知道是不是复发还是另有伤。起初几天头颈转动都很痛，打喷嚏也痛。医生说是韧带拉伤，都有吃药打针，疼痛缓解了一些。但是现在的一块脊椎骨还是会有些疼痛，到底是怎么回事想得到怎样的帮助：请问到底是韧带拉伤还是有其他病因该怎么疗养好大夫在线友情提示请拍照上传检查片子，以便医生了解病情，给出诊疗建议。如何上传：您可以将检查报告用数码相机拍成照片，在发表回复的对话框下方点击“上传影像\化验单照片”上传。2*** 问 2010-08-19 22:09:27可是那位医生说这个片子是拍不出来的，他是这里比较知名的医生了诶路桂军医生 答 2010-08-25 13:28:05您好感谢您的信任：希望能进一步了解疼痛发作的更详细的一些信息，如1、具体损伤的是颈椎？胸椎还是要追？2、疼痛症状是持续存在的还是间断发作？，3、疼痛发作时是否伴有其他不适症状？比如麻木、无力4、是否做过相关检查？5、本次患病后的就诊和治疗经过，6、疼痛发作是否存在规律性？7、症状和体位是否相关…持续关注中医生郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，医生建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
6、到底是脊髓脊膜膨出还是脊椎韧带损伤?大神们帮帮忙
没什么大问题. 第一个给你看病的内科医生他所说的硬脊膜膨出光通过查体是不可能诊断的,况且X光片还是正常的.通过你的描述来看考虑你的问题应该是棘上棘间韧带炎.这种腰部的疼痛的疾病是骨科的疾病范畴.也能他说的腰椎间盘膨出你听成硬脊膜膨出.硬脊膜膨出这个病是先天的,CT和MRI可以明确诊断的 第二个给你看病的骨科医生我赞同他的观点,他的治疗是有效的.棘上棘间韧带炎和损伤的病理基础是一致的,都是韧带发炎所造成的不适.你本次没有受过外伤,考虑是劳累和受凉所致 现在的症状和小时间的外伤没有什么关系. 放心吧,你这样的病在我们骨科来说是非常多见的,没什么大问题.