1、我的右腿膝盖的内侧韧带怎么旧伤复发了？
韧带的组织结构告诉我们其无法自行恢复，你就是10年不疼也不是说韧带就长好了，多增加股四头肌的肌力练习，增加腿部肌力练习，在一定程度上可弥补韧带损伤造成的拉力不够，以后注意别急停、急转之类的运动，更不要有大运动量，冬季注意保暖
2、韧带拉伤怎么办？（旧伤）
按摩肯定没效，因为这种病是内伤，并不是普通的跌打损伤，顶多是你自己觉得舒服。
韧带拉伤最好慢慢痊愈，最好在期间在医生的指导下做些康复治疗
旧伤的话最好要一次治好，不要留下后遗症，否则以后会很麻烦，不要小瞧这些 小病，没痊愈之前千万不要剧烈运动，打球时带上护具, 韧带拉伤几乎是不可能痊愈的，只能做些简单的康复运动，按摩只能减轻疲劳
3、怎么使崴脚的旧伤复原？
小腿由胫骨和腓骨组成，在前而粗者为胫骨，在后而细者为腓骨，脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的，俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝，腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松，两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强，内侧有三角韧带，外侧有三个独立的韧带。由于外侧的韧带较内侧的韧带弱，加上内踝较短，所以易发生足内翻(脚心朝内侧)而损伤外侧副韧带。踝关节背屈时，距骨无活动余地，但在跖屈(提起脚跟)时，距骨可向两侧轻微活动，所以踝关节往往在跖屈位发生内翻位扭伤。
青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤；姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起踝部扭伤。踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
那么，踝关节扭伤后应该怎么办呢？韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下1/3处，三条胶条互相重叠，重叠部位的宽度约为每条胶布的一半，再围绕小腿贴三团胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧，阻碍血行。外用绷带包扎，固定2-3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋外侧加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足内翻。此外，处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋，平时不要追跑打闹，体育活动前要做好充分的准备，以预防踝关节扭伤。
踝关节扭伤怎么办?
4、韧带半月板损伤一年多，当时选择保守治疗，本来已经好的差不多可是因为最近走路较多，再一次旧伤复发，走
您的情况确实有些复杂，建议您媒体可以泡泡脚 外敷一些传统的黑膏药试试。韧带损伤后很难恢复正常了 ，刘翔貌似也是这样
5、脚踝韧带旧伤复发
我是跟腱断裂，黑鱼吃得多，主要是熬汤。
变天，气候变化都会痛的，要注意剧烈运动
我现在都没有问题，还去追过小偷，嘿嘿
不要减肥了，多熬点黑鱼汤喝。另外我还用某些不知名的草药熏脚，真不好意思，土方。我说不出来名字，效果好，我现在啥问题都没有
6、有左脚踝扭伤旧伤，未恢复，前几天一次意外，现在脚心很痛，肿胀，下地无力，是韧带撕裂吗？
你最好还是拍个片子看一下，有可能韧带拉伤，要不找一个治疗跌打的医生治疗，你需要一个医生帮你治疗，单独养是没用的。