1、肘关节摔伤，拍片骨头没事，韧带损伤，手臂肿胀很严重，青紫，现在过了大约十天，什么时候能做康复运动？
病情分析：
看你情况，肘关节摔伤，骨头没事，属于软组织挫伤，肌肉肌腱的挫伤。现在就可以功能锻炼，但要逐渐负重
意见建议：1，清淡饮食，忌辛辣，注意营养
2，避免受凉，不要过度活动
3，配合活血止痛，舒筋通络类药物
4，热敷，多按摩
5，逐渐加强功能锻炼，逐渐进步，逐渐负重
2、一个多月前打球时崴脚了，崴脚的一瞬间听到了咔擦一声特别大声，把周围人都吓了一跳，当时是脚往前崴的，
踝关节抄外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系．祝早日康复
3、韧带拉伤和撕裂有什么区别
你好，韧带拉伤和撕裂，在临床是不一样的。韧带拉伤，主要是由于比较轻的外力造成。韧带的完整性还保存，就像橡皮筋儿，只是牵拉了一下，只要损伤以后能够得到及时有效的休息，还是有可能恢复的。韧带撕裂一般是由于比较重的外伤造成的，韧带有一部分或者是全部断裂，完整性消失。治疗一般需要手术缝合。