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大腿肌肉韧带拉伤膏药

发布时间:2020-12-01 00:22:06

1、韧带拉伤贴什么膏药比较好?

最好外用扶他林软膏,口服复方氯唑沙宗片!

2、膝盖韧带拉伤了,贴了一贴膏药(民间中医的),期间拆下来洗了一次澡

过敏啊,赶快停止用,而且你说期间拆下来,就是说长时间贴,膏药不可以一直贴的,皮肤会被闷坏的,就和创可贴一样。轻微的扭伤,贴个仁和舒络宝,一定注意休息,6小时撕掉,如果疼痛减轻了不红肿了,就没事。但是拉伤严重,一般膏药治不了的,肯定要去就医的,你现在这个样子,肯定是过敏,别贴了,建议你快点去看医生

3、大腿扭伤可以24小时不同地方贴膏药吗

关于受伤,例如活动不慎挫伤、扭伤、打扑伤、急性运动伤害,致关节肿痛制动,或软组织局部红肿热痛,是应该冰敷还是热敷?不仅一般大众不清楚,有些医护专业人员也给不出确切指导。其实,冰敷、热敷都是利用温度对组织的病变效应所做的物理治疗,若时机准确、方式对路,可明显减除病痛。
冰敷应分次做,间隔达30分钟或更久,每次不超过15至20分钟,因为低温环境持续过久,会使局部血管过度收缩造成冻伤,甚至对周边血管病变者,产生低温坏死。而关节部位的冰敷须以柔软服袋、内置碎冰块,轻轻覆盖损伤部位,才能均匀降温;切忌拿出冰冻层硬梆梆的冰袋,不仅无法有效冰敷,反而会在关节隆突处形成冻伤。
热敷则可促进血液循环,使局部血量增加,有助祛除肌肉疲劳所产生的乳酸堆积或炎性物质,消除局部炎症。温热可使人身心怡畅、肌肤舒展,因此,对慢性、长期的筋膜炎,腰背痛、颈肩症候群、疲劳综合征、局部酸痛、甚至失眠,都有相当缓解的效果。
冷热交替,劳损优先选择
运动创伤后久肿不消,治疗不当的足踝等关节扭伤,采用“热、冷交替式外敷”,效果明显;常规方法:首先于38至45度热水中,或热敷袋热敷4-6分钟,随即浸于10至15度冷水中冷敷2-3分钟,交替进行5次(最后一次是热水),再以绷带固定,每日两次,大都两周内就可见明显缓解。
辅助使用苗玉堂膏药能够见到非常好的效果了

4、膝关节韧带损伤贴什么膏药好?

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5、韧带扭伤用什么膏药好得快一些?

云南白药喷剂,每天喷涂。最好去医院推拿科,按摩。

6、我学跳舞的,经常韧带拉伤,有啥膏药可以缓解腿疼的?

关节炎的保养方法

1,饮食

多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物,如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋等。以便补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,促使软骨及关节润滑液的生长,补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢,减轻关节炎的症状。尽量避免身体肥胖。

2,心理 

避免患者由于病情或临床出现的一些症状产生过重的心理压力。耐心向患者说明此病的病因、相关因素、病理过程、防治方法等等。避免由于此病病情缠绵,迁延时间长,造成患者焦虑、烦躁的心理。 

3,日常护理

(1)及时休息,避免过度劳累,减少负重,注重防止对膝关节的进一步磨损,避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动,避免跌打扭伤。

(2)注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲,因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3至6倍,工作时下蹲(如汽车修理工、翻砂工)最好改为低座位(坐小板凳),长时间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

(3)参加体育锻炼时要做好准备活动,轻缓地舒展膝关节,让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节。练太极拳时,下蹲的位置不要太低,也不要连续打好几套,以防膝关节负担过重发生损伤。

膝关节炎的锻炼方法

1、有氧锻炼,如骑自行车、游泳及行走。因膝关节的最大负荷出现在上下楼梯时,故此项锻炼不适合它会影响关节的正常结构和功能。震荡或冲击膝关节的运动可能进一步损伤关节软骨。

2、增强肌力和活动范围的锻炼。

对膝关节炎的患者,膝关节的伸直力量可降低达60%,所以要增加膝关节伸肌的力量。首先是股四头肌等长收缩。

①坐在凳子上时,将下肢伸直,紧紧收缩大腿肌肉,用力将膝关节推向地面;

②如果躺在床上,将下肢伸直,紧收大腿肌肉,将膝关节向床的方向推进;

③保持5秒;

④此后放松,反复10次—15次,渐进性加大活动量。

①坐在凳子上或躺在床上

②交叉双踝,将左下肢搁在右下肢上方,下肢伸直,将足跟触地或紧贴床垫,将左下肢尽量推向下,而将右下肢尽量推向上方,使踝关节推挤在一起;

③保持5秒;

④将下肢位置交换,重复以上动作,10—15次。

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