1、腰韧带拉伤怎么办恢复快
软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤）:
直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.
严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.
2、腰部韧带拉伤对腰又危害吗
绝对不能剧烈运动，这么给你说吧，腰部拉伤很严重，如果再进行剧烈运动内，使拉伤长时容间不能好的话，一旦留下病根，你的后半辈子就会在痛苦中度过，到时候不管是坐着站着躺着，你的腰部总是会痛，而且，平常还不能干活，不能弯腰，基本上和半个废人差不多。建议你抓紧时间就医，祝你早日康复
3、我的腰部韧带拉伤要怎么才能好?
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
4、腰部有韧带吗？要是扭伤了怎么办，能不能长时间坐着？
人们在干活或抬重物时，如果动作不协调、姿势不正 确等，往往会发生急性腰扭伤，即“闪腰”。这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。 急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感。 此时。腰部不敢活动，行走困难，严重者甚至卧床时不能翻身。腰部的疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都 可使疼痛加剧。
急性腰扭伤可按如下方法处理： （1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床 上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。 （2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。 24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔 火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可用红花油、米 酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。如疼痛剧烈应到医院救诊。
5、腰部韧带拉伤没恢复好就工作会不会落病根啊？
只要不是剧烈运动就行，尽量不要弯腰不要让受伤的关节再负重 。可以试试冰敷。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。如果已经怀上了就休息不要上班
6、腰部韧带拉伤可以留下后遗症吗
1.前年9月份朋友也扭了一次腰,很厉害,去医院检查也被诊断为肌肉拉伤.不要急于吃止疼药,结果导致药物中毒.
2.所以你一定不要急,看样子你比我朋友那时轻多了,还能上网,当时朋友直接不能起床.当天腿与脚的血流不通都是冰凉的,当天晚上才能拄拐下床.
3.贴膏药、推拿、烤电理疗、吃药全都用上了.除了吃饭就躺在床上,在家休息一个多月后去上班,结果有些吃不消,又回家休息了半个月.
4.应注意的是:能躺就躺(平躺),少弯腰,少抬高,不要腰部受凉.
5.喝猪蹄汤增加软组织韧性.朋友到现在一直吃牛蹄筋.
6.你比我朋友年龄小,现在好好注意恢复,以后的后遗症就会少.
祝福早日恢复健康!
7、腰部韧带拉伤，应该如何保养和做一些适当康复运动？
1、喜欢运动的人韧带拉伤是比较常见的事情，主要的原因是由于热身运动没有做充分，在进行比较剧烈的运动时，很容易导致韧带的拉伤。
2、当韧带拉伤时，拉伤的地方短暂的时间内会出现强烈的疼痛，过一段时间疼痛会逐渐消除，然后再次运动时牵扯到受过伤的韧带，还是会产生疼痛感。
3、较好的处理方式是，在韧带拉伤的一到两周内，杜绝剧烈的运动，待自身感觉跑到的时候拉伤的部位不在有疼痛感的时候，可以适当的做些运动量小的运动，比如，慢跑、做体操，利于受伤的部位恢复。