1、国外足球运动员韧带拉伤怎么治疗
为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
2、求一个国外的拉韧带的视频
你说的我不清楚，但是我可以给你推荐一个，对等性柔韧训练。他是由美国的运动神经学博士托马斯·库尔（Tomas Kurz）提出。该广告在美国《黑带》杂志上连续刊登了十年，现在还在继续！这个方法帮助了很多的武术爱好者顺利的作出横叉和竖叉，比如著名的George A. Dillman, 空手道9段大师，就是其中之一的受益者。
3、您好 我脚腕正前方韧带断了2根 我在国外 6周前刚做完手术 2周拆线 4周石膏固定 现在还是不能动
听从医嘱吧，这种康复是比较矛盾的，既不能剧烈的动，防止断裂，也不能动的太晚，容易僵直，医生让你小范围的轻微的活动脚是很合理的。所以是急不得的。每周去复查一次，每个人伤的情况不一样，恢复能力也不一样，让医生决定你什么时候该动到什么范围。千万不能为了着急下地走路而自作主张。以后可以下地走路的，关键在于康复，康复训练比治疗更艰难，要有毅力。不过不用担心，本人以前右手腕的韧带肾经和动脉都断了，两个月后功能恢复如常，除了留下疤痕没有任何问题，用力，负重，写字，做细微的动作都没有障碍。
我说这些是要让你相信，只要神经没有太严重的损伤，坚持在正确的时间，正确的康复，就不会留下后遗症，要相信医生，安心康复就好。祝早日康复。