1、韧带断裂，重建之后休息了6个月，可以开始练习深蹲了吗？
你好
已经三次重建，首先已经完全表明你对肌腱断裂的认识还是很欠缺的，这一点上，为你做韧带重建的大夫也负有不可推卸的责任，他应该在你第二次手术时告诉你，绝对的保养方法，现在已经发生了三次断裂本身的修复功能也已经不能按照正常的时间推算和预计了，至于当前如何做功能恢复锻炼能达到最好效果，我认为你应该第一配合影像资料第二绝对的参照主刀医生的建议，因为在手术过程中只有你的主刀医生才是最直接的解剖者，他能意识和觉察到影像资料不能咸显现的问题，更是左右着正常恢复好坏的时间，所以我建议你应该首先参考他的意见，
另外一点，根据经验我 提醒你现在还是不要做深蹲的动作，甚至下蹲的动作也少做，因为功能训练的原则是在无压，不负重的状态下首先做功能，其次才应该兼顾力量，功能和协调性同时的锻炼，切不可再出问题了，还是循序渐进的好，具体的方式我还是说下吧
1，你应该在床上平卧时以双手辅助抓握患侧膝盖做轻柔的屈膝动作，前10几天不求质量求数量，也就是不要求膝盖顶到胸部，但每天要至少500下，记住要轻柔，坚持做10天，
2：这个阶段应该至少要持续一个月甚至两个月，具体操作，还是相同的动作要领，但要把我一个中心思想，屈膝数量可以少些，但要间歇性的做几次或者几十次的有质量的屈膝动作，注意还是不要下蹲，，同时要注意再做有质量的屈膝动作前要做好充分预热活动，切不可上看来就大力度狠劲屈膝动作，
3，保持以上3各月锻炼后，就可以做下蹲练习了，记住不是深蹲，是下蹲，，原则也是循序渐进，不多说了，自己好好把握，估计你现在也重视起来了。
4，做深蹲动作，要在膝盖部位没有任何疼痛敢跑，敢跳以后才可以循序渐进的做，
总的原则，是以养伤为主，功能恢复为辅，
我空间上有功能恢复期间中药热敷的药物分型，你也可以参考下
有任何问题在留言给我，我将尽量为你解答
希望对你有帮助
2、后交叉韧带断裂三个月了,走路不疼,还算是稳定,就是下蹲疼,还用手术吗?
你好，根据你所描述的情况来看，目前已经受损后3个月了，走路没有什么问题，考虑断裂的韧带已经愈合，不需要手术，至于蹲下后疼痛，建议再恢复一段时间看是否能够减轻，考虑应该问题不大。
3、左腿左侧副韧带断裂，用钉接的，前交叉韧带断了一半，没做手术，现在手术3个月了，还不能正常走路和下蹲。
建议你先做康复训练，最好到专业的康复科；
等到膝关节的屈伸和大腿的肌力恢复以后，如果仍旧有不适感或者错位感，那时建议你到骨科检查一下你的膝关节稳定情况，必要时可能需要前交叉韧带单束重建；如果康复锻炼以后，上述症状消失了，那就无需担心了。
4、我的交叉韧带断了，手术已经两个月，为什么现在还蹲不下？还要多久才能蹲下?
怎么可能那么快！一般要三到四月才能慢慢松解！外伤后的疤痕要慢慢锻炼才能拉松，你每天没事在家里就伸伸腿，慢慢把韧带拉松就好了！
5、韧带导致不能蹲下！！！急计计！上厕所没法上！！！
你好！
你的情况考虑是软组织损伤，韧带疲劳，损伤引起的疼痛，无需治疗，休息后会缓解。热敷能促使恢复。也可能是疾病引起。请到医院查明原因对症治疗。请不要过于紧张，Dh
6、膝关节韧带换过后能不能下蹲解大便
?
7、韧带断裂在恢复期间为什么脚不能下蹲?
韧带断裂就要进来行手术了，我源去年做得半月板部分缝合和韧带重建手术。韧带断裂休息一个月后是可以正常走路，但是你会感觉到左腿不稳，而且吃力就会感到疼痛。无法进行大规模剧烈的运动。只有手术才能彻底治愈，你说的现象都是断裂后的症状。建议你在手术前的时间加强练好左腿的肌肉力量，这样不仅能保护韧带，还能防止在韧带断裂后长时间的不运动造成的肌肉萎缩。
早日康复！
8、膝盖中间疼痛，不能下蹲，是十字韧带受损吗？
膝盖中间疼痛，不能下蹲，是十字韧带受损吗?不是\，是我下午走楼梯踩空了膝盖在楼梯上面撞伤了，所以膝盖中间痛，通致不能下蹲的原因，跟十字韧带受损没有关系的。