1、脚腕外侧韧带拉伤，肿的很厉害，冰敷要多久
病情分析：你好.这样的损伤在24小时内需要做冰敷的.24小时候就不要再做了.可以做热敷.
指导意见：或者是使用活血化瘀的药物.常用的就是一些膏药.如沈阳红药的.这个样的治疗思路才是正确的哦.
2、韧带拉伤可以用冰敷吗？
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3、扭伤用冰敷有效吗？
对。冰敷的目的是收缩血管，减少渗出，防止或减轻出现肿胀，减轻疼痛。三天后可以用热敷，热敷的目的是扩张血管，增加吸收，促进愈合。注意早期不能按摩，不能外用药。
4、我脚韧带拉伤，用热水敷就肿起来了。什么情况
脚韧带拉伤后在48小时之内是不允许热敷的，应该冰敷，否则血管扩张更明显，肿胀更严重。
5、韧带拉伤后，膝盖血肿应该用冰敷还是用热敷？
四十八小时内若用热敷 就会加重内出血 使拉伤更严重 所以应当进行冷敷。 四十八小时候 内出血已经稳定 这时就应当吸热括散於血 需用热敷。 也可以使用高纯度酒精,进行吸热, 将酒精加热, 用来涂擦患部, 或者将酒精直接涂在患处点燃,来回揉搓四五秒钟使其熄灭。
6、脚扭伤肿了，是不是24小时内冰敷，24小时后热敷吗
是的！冰敷促进血管收缩，避免继续出血肿胀，24小时之后热敷活血化瘀。
7、扭伤时肿了，是热敷还是冷敷有效
热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，版在破裂的血权管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
8、扭伤之后为什么要用冰敷
对于症来状轻者，可在伤自后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。
建议冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
9、我的右脚脚踝处在下楼梯时不慎韧带拉伤，开始较为疼痛，受伤处很快膨胀，用冰敷过，感觉消了不少肿，也用
指导意见：
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或 过度牵拉引起的损伤， 一定不要在刚受伤时涂活血化淤的 药，如红花油等，肌肉拉伤后一定要休息，休息是最好的治疗
10、为什么脚扭伤后要用冰敷呢？
冰敷效应是血管收缩，紧接着出现的是缺血效应，直接影响局部组织的供氧和其它回营养物资输送答，进而导致局部组织坏死。而通常身体的保护效应会避免此种情况发生，我们的身体会察觉此处的血管重新扩张，血流增加，缺氧状况改善从而防止坏死。应严格地控制冰敷的时间。正常的冰敷不可以超过10分钟。损伤较严重的，10分钟的冰敷是不够的，所以可以采用每半个小时一次冰敷来控制症状。
一般而言，受伤后24小时之内的急性期用冰敷，48小时以后的亚急性期和慢性期用热敷。