1、压腿怎么会无缘无故压不下去了呢？？
会觉得韧带处撕痛吗？会的话是伤到了。先休息，别在去压。买筋骨活络胶囊。如果不会有痛感那就第2天跑步直到大腿处发热，在压腿，压到感觉痛的幅度就好，坚持20秒。这几天都这样。=到不会很疼了在往下压。我以前跟你一样过。比你严重韧带撕裂。我想你主要是压腿前运动没做到位。最好先甩腿。正踢，侧踢，这些做几组，在做静压腿。
2、压腿的时候感觉有筋紧着很疼怎么解决？
估计韧带拉上了，因为没有充分的热身锻炼，千万不要小视这个，很快就恢复的，先暂停几天。
祝你康复。欢迎追问
3、我原来压腿是可以压下去的，可过了几天就压不下去了 这是怎么回事呢？还痛呢
不要急，有人以为自己能压下去的，但一纠正动作就压不下去了，很正常，还有呢就是前两天压的时候可能身体更放松，所以下去了，而这次没有热身，所以各方面没松下来，所以不好压了，慢慢来。这东西要坚持，而不能心急
4、我刚刚开始压腿，也许太急了现在一压就疼的不行！疼的压不下去，怎么能让我的腿快点好起来呢？大家帮帮忙
这属于正常现象，持续锻炼，身体就会慢慢适应，如果现在停下来，等不疼了之后再压还是会出现相同的状况
压腿之前先做好热身是必要的
5、我压腿压了几天筋就有点疼了，无法再压，该怎么继续下去？
初学者会有持续一周的酸痛感，这是学习舞蹈必须要经历的生理过程。在这段时间你可以采取热敷、双手对韧带进行放松。适当放慢练习进程，循序渐进的拉伸自身韧带组织，在愉悦中体验舞蹈带给我们的美好享受。
6、为什么压腿时韧带疼痛难以忍受
用药都只起辅助作用最扎实的方法还是自己逐渐锻炼你的情况应该是胯部韧带拉伤吧有个办法很简单 但也很管用 我以前学武时教练教的直立于支撑物旁【如墙边】 右手轻轻扶住支撑物【因为你伤的是左腿韧带】 右脚着地左腿向前打开15度并缓缓放胯【主意此时一直保持支撑腿打直，且两腿之间一直保持15度左右】 到极长点时控住 2秒后缓缓收跨 到达极短点时再控住2秒 重复5到8次 左腿不要放下 接着向后打开15度重复上述动作最后向侧面打开 重复动作随着恢复锻炼的持续 可逐渐增加两腿角度.....再有就是 每天还要坚持拉韧带 但要循序渐进 不可过于激进 以免二次受伤.....祝早日康复....
7、我的左腿韧带在压腿的时候就会好痛痛到压都压不下去弯一下就很疼很疼，我的韧带怎么了，怎么样才能好
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8、压腿为什么压不下去？
热身不够，或者先天柔韧性不好，再或者年龄比较大，身体的发育已经几乎静止。 我曾经压腿也压得眼泪纷飞，但是后来效果不错，你可以参考我的经验。 1.热身，这是必须的，并且快速跑是没什么用的，慢跑比较有用，最好的热身方法是跳舞，或者跳健美操，半个钟头左右的话，效果挺好。2.热身之后先来静力性压腿，就是类似把腿搁在杆上，横劈竖劈之类。（5-10分钟）3.静力性压腿之后到动力性压腿，就是正踢腿侧踢腿之类。（3-5分钟）4.最后再来静力性压一次。（5分钟） 坚持一个月左右，就会有效果的啦，还有就是每次运动完之后必须要按摩放松肌肉，不然的话韧带拉紧很疼，肯定很难压下去啦。 加油哦！！