你好，你的情况属于腰椎小关节功能紊乱， 以我个人的经验手法复位对腰椎小关节功能紊乱有确切的治疗效果,从临床上治愈。所以建议你，找正骨或者整脊高手推拿复位治疗。
2、腰部韧带拉伤怎么办
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流
3、腰部韧带损伤是什么症状
你好，根据你描述的情况一般考虑腰部韧带拉伤症状表现为压痛，自感疼痛，轻者发生韧带部分纤维的断裂，重者则韧带纤维完全断裂，建议到当地医院就诊，再做一些必要的检查，进一步明确诊断在对症治疗祝健康。
4、腰部韧带拉伤症状是什么
带是连接两块骨头的组织。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.
5、我的腰部韧带拉伤要怎么才能好?
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
6、腰椎棘上韧带损伤多久能好?请知情人士帮忙回答一下 谢谢
针灸，按摩，足疗。
这些方法是效果最好的，不伤身，费用也低，治疗效果好，不留后遗症。唯一的缺点慢了点。需要长期的坚持。
7、腰椎韧带损伤什么症状
建议：关节韧带损伤 ①损伤征象 关节韧带损伤后，一般表现为压痛，自感疼痛，轻者发生韧带部分纤维的断裂，重者则韧带纤维完全断裂，引起关节半脱位或完全脱位，从而出现关节功能障碍。 ②处理 发生关节、韧带扭伤应当在24小时内采用冷敷，必要时加压包扎，24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗。待疼痛减轻后可增加功能性练习。对急性腰部损伤，如果出现剧烈疼痛，切不可轻易处理，可让患者平卧，并用担架送医院就诊。 …… 只要掌握了以上知识，在运动中认真防护，就可以尽可能地避免运动损伤的发生，并能在损伤后得到及时、有效的治疗，减少并发症与后遗症。 这种病主要看的是临床表现来决定的。不过像是你的情况，有理由考虑椎间盘的问题，这个可以做CT或是核磁共振检查。