1、半月板缝合术和前交叉韧带重建术的术后注意事项
是不是日子写错了，如果是2012年的话：1、需要做膝关节屈伸练习，同时要左右推动髌骨，防止关节粘连，但这个时候要注意不能使用暴力；2、做直腿抬高练习，一个月的时候，可以在小腿上逐渐加一些负重物，一般从1斤开始，逐渐增加，锻炼股四头肌肌力，防止肌肉萎缩。
2、做关节镜韧带重建手术，发现关节软骨广泛剥脱样 OUTbridge Ⅲ 损伤，谁能告诉我今后的生活需要注意什么？
?