1、韧带拉伤后很久还会痛
你这个是属于腹股沟拉伤。这个拉伤是很麻烦的,休息时间会比较长,吃药也只能起到一点作用,重要的还是要修养,除非你去做腹股沟韧带拉伤修复手术,手术后也要修养2-3个月左右。如果不做手术,平时走路、跑步时影响不大,但是训练时一定要注意拉伤的腿。尽量别做什么动作,,可以让教练安排你的力量训练,踢腿之类的就暂时不要做。有条件的再吃点中药,慢慢修养,不要急,不然好的不彻底,没做几下动作伤又复发了。再提点建议,你知道你为什么受伤吗?关键在你训练前的热身你不好好做,以后千万要记得热身要仔细做,做完后,2腿分开,比肩宽。一条腿弯曲,另一条腿伸直,啦腹股沟韧带。
2、韧带拉伤后过了几天特别疼怎么回事
你好,韧带拉伤后过了几天特别疼,这个需要注意休息的,适当活动锻炼,不可以剧烈运动的现在。
3、如何减轻韧带拉伤疼痛?
您好: 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
4、膝关节韧带损伤,到晚上睡觉很痛
你好,根据你说的情况,最好是去三家医院骨外科就诊,让医生看看检查一下,看看是否有必要做手术。
5、如何判断是肌肉拉伤还是韧带拉伤
判断是肌肉拉伤还是韧带拉伤可以从疼痛的程度进行区分。
肌肉拉伤后疼痛部位呈现僵硬状态,用手就可以摸出来,而且不可以负重,但活动不受阻。而韧带拉伤后,韧带上下的骨头是不可以做任何运动的,否则就会很疼。
(1)肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物,24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
(2)韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要,因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次损伤。
6、拉伤肌肉和韧带为什么拔火罐后反而更痛
肌肉和韧带拉伤一般需要4-6周的时间才能恢复。
肌肉、韧带拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处,48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。
肌肉和韧带拉伤期间需要静养,切不可运动伤处,4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。
肌肉拉伤不适合拔火罐,拔火罐后更痛是正常现象。
7、韧带拉伤疼是什么原因疼的厉害求解
楼主!韧带拉伤是很正常的。我不知道你是什么原因拉伤的,一般运动前不热身,不活动开,然后做剧烈运动会韧带拉伤。你是不是跑长跑了?以后跑步之前先别慌,先压压腿,让自己的韧带舒展开。呵呵,至于你说的担心,不用害怕,我以前跑越野几乎韧带天天疼,第二天就好了。我知道一个方法,不知道你是否挂用哈,就是韧带越疼越跑,慢慢韧带就拉开了。反正我是这样过来的= .= 供参考~