1、崴脚了,2周了还是不能下地,怎么办?
踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部专位会出现肿胀和淤血属,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤. 关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.
韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.治疗期间一定要减少活动,主要以休息静养为主.
2、总是崴脚怎么回事?
经常崴脚的人一定要去医院好好检查,因为经常崴脚会引起一个很重的疾病,就是创伤性关节炎,要查踝关节的核磁。之所以经常崴脚,主要原因是踝关节周围的韧带出现不稳,比如崴脚造成跟腓韧带损伤、下胫腓韧带损伤或者内侧三角韧带损伤,一旦出现这些韧带损伤,引起踝关节不稳,踝关节的稳定性就消失了,走路就会出现恐惧感,走崎岖不平道路的时候就会崴脚。可能曾经发生过骨折,骨折愈合不良或者没有达到解剖复位,也是经常崴脚的原因,一旦出现外踝骨折或者踝关节周围骨折,距骨不在原来的位置上,解剖位置就会变,出现非常严重的一个并发症就是创伤性关节炎,走路容易疼痛,这时候也容易引起崴脚。最后,还有一种原因,就是先天性的骨性结构发育的问题,就是踝关节先天性发育不好、发育不良,可以照X光片,必要时做踝关节核磁,进行踝关节的评估或者评价,查明崴脚的原因。经常崴脚的人一定要去医院好好检查,因为经常崴脚会引起一个很重的疾病,就是创伤性关节炎,要查踝关节的核磁。之所以经常崴脚,主要原因是踝关节周围的韧带出现不稳,比如崴脚造成跟腓韧带损伤、下胫腓韧带损伤或者内侧三角韧带损伤,一旦出现这些韧带损伤,引起踝关节不稳,踝关节的稳定性就消失了,走路就会出现恐惧感,走崎岖不平道路的时候就会崴脚。可能曾经发生过骨折,骨折愈合不良或者没有达到解剖复位,也是经常崴脚的原因,一旦出现外踝骨折或者踝关节周围骨折,距骨不在原来的位置上,解剖位置就会变,出现非常严重的一个并发症就是创伤性关节炎,走路容易疼痛,这时候也容易引起崴脚。最后,还有一种原因,就是先天性的骨性结构发育的问题,就是踝关节先天性发育不好、发育不良,可以照X光片,必要时做踝关节核磁,进行踝关节的评估或者评价,查明崴脚的原因。
3、女神崴脚了怎么办?
女神崴脚了怎么办呢?
亲爱的朋友们成功脱单了吗?倘若没有的话,那你可能是缺少了一项英雄救美的技能,今天就把“崴脚了怎么办”的新技能get起来吧!
崴脚,医学上说就是脚踝处韧带过度拉伸导致韧带损伤。一般发生在当你做运动、跳起或着地时,双脚无技巧地落地或者被凹凸不平的地面绊倒时。脚踝受伤的方式可以决定韧带具体的受损部位、范围及程度。
女神不小心崴脚了,赶紧上去扶一把,并且告诉她:
一、崴脚造成的韧带损伤可以分为以下三个等级
1、一级扭伤:部分纤维组织被过度拉伸了,但是临床上给与韧带压力检测时,脚部运动仍在正常范围内。
2、二级扭伤:韧带纤维出现大量撕裂现象。在临床上给予韧带压力测试时,这可能导致脚部运动更加缓慢,但是脚部的运动仍然会有有一个明确的可以自己控制的结束点。
3、三级扭伤:韧带完全撕裂。这时临床上给予韧带压力测试,脚部是完全松弛的,而且脚部运动没有明确的可以自己空间控制出现的终点。
二、十分实用的技能,女神的脚踝扭伤了,怎么处理呢?
自己力所能及的处理方式有:
初级处理或者说是脚踝扭伤的急性期(排除脚踝骨折的情况下),可通过休息、冰敷、固定、抬高受伤的脚踝四部曲来处理。如果崴脚急性期没实施这个四部曲,那么很可能接下来的几天里,崴脚的人就会遭受严重的因韧带撕裂而导致的出血、肿胀、持续的疼痛,以及踝关节严重的活动受限等不良后果。脚踝扭伤72小时后,出血可能仍在发生,因此以上四部曲应持续应用至少72小时。
1、休息:尽可能的限制脚踝的活动,并且多休息。如果步行时,您的脚承受身体重量感觉到十分疼痛,那么这时候女神可能就需要拄拐杖了。
2、冰敷:受伤后请立即冰敷。您可以用潮湿的衣服包裹一些碎冰来冰敷受伤处,也可以将受伤的脚踝浸泡在盛满冰和水的桶中。每一到两小时给予一次十五分钟的冰敷。
3、固定:给受伤的脚踝绑上绷带,要求绷带捆绑坚固但同时不会挤压你的脚踝。从脚趾头开始绑起,一直绑向脚踝方向。绷带的每一层应该被下一层绷带覆盖二分之一。绷带上面可以绑到小腿的下三分之一处,这有利于固定。
4、抬高受伤的脚踝:在小腿处垫两个大枕头,使受伤的脚踝高于心脏平面,这样可以减轻脚踝的肿胀。但是每次抬高时间不超过15分钟,因为过长的时间可能导致足部血供不足。若冰敷与脚踝抬高联合使用,可以有明显的效果哦。
如果崴脚情况严重,疼痛难忍,请到医院详询医生,排除脚踝骨折的情况。
骨外帅田爸:武汉协和骨科医院田洪涛
职称:副教授、副主任医师
擅长领域:人工关节置换关节疾病:股骨头坏死、膝关节骨关节炎、风湿类风湿关节炎、强直性脊柱炎、关节感染、骨关节畸形;
门诊时间:每周1、3、6全天;
“崴脚处理”的新技能赶紧get起来吧,祝早日脱单,有情人终成眷属。
4、经常崴脚可能是什么原因导致?
有些患者抄之所以会出现习惯袭性崴脚,主要是因为在某次崴脚后导致韧带拉伤,但还没等到韧带完全康复,就再次让踝关节受力,导致韧带松弛,无法再正常维持踝关节稳定。
核磁共振对软组织损伤有高分辨率,韧带缺失、变细、松弛弯曲,以及因瘢痕增生、血肿机化而增粗,都可以得以明确,是骨关节系统韧带及软组织损伤的重要检查方法。此外,高频超声对踝关节等浅表软组织也有较高的分辨率,临床也常应用。
(4)跟崴脚会造成骨折吗会伤韧带吗扩展资料:
韧带损伤者可选择保守和手术治疗。保守治疗主要是进行肌力练习,如提踵训练、内翻及外翻抗阻练习等;若保守治疗失败应考虑手术,一般根据病情严重程度选取不同的手术方法,包括韧带短缩重叠缝合、韧带止点前上移位、肌腱移植重建韧带。
另外,崴脚在生活中是常见的小事,所以大家多不将其放在心上,即使就医,只要X光没有发现骨折错位,很快就被抛诸脑后。但要提醒那些经常崴脚的人,光做X光可能并不够。
5、打篮球崴脚了要几天才能好
脚踝扭伤后要立即停止活动,24小时内可以用冰袋冰敷,减少肿胀和出血.不要按磨和热敷回,以加答重出血和肿胀.
之后要去医院检查,看看骨头有没有骨折或骨裂.如果有,就需要打石膏固定治疗.还要看看韧带有无断裂,韧带断裂需要手术治疗或者石膏固定治疗.手术的最佳时间是在14天之内,如果14天内没有做手术,断裂的韧带会变的比较脆,不易缝合.如果不是运动员或者害怕手术的话可以考虑石膏固定,如果比较早期的话也可以自行长好,但没有缝合后的韧带结实.
如果检查后只是软组织挫伤的话需要停止活动,在脚踝处抹些扶他林类软膏或者创伤止痛乳,之后用弹力绷带八字法固定,两到三天基本上就可以了.
如果你受伤后没有去医院检查,之后脚不疼了却经常崴脚,那就要考虑是韧带断裂,因为韧带是起到固定关节,稳定关节的作用的,如果断裂后就会造成习惯性崴脚,经常崴脚会把关节软骨磨坏,所以要及时去医院治疗.
另外,诊断骨折需要照X线片子,诊断韧带断裂,如果是很有经验的医生用手检查下应该就能知道,如果症状不明显或者医生经验不够,就需要辅助核磁检查.
6、打球崴脚。没有骨折,一个月了,脚踝关节不灵活。没办法下蹲。是韧带拉伤吗?怎么恢复?
结合我数次的崴脚体会:这是韧带拉伤,以后打球要多注意,崴了一次之后很容易再崴的。可以慢慢走路,轻微活动,再到慢跑,总之是慢慢恢复是可以达到灵活度的。但想回到没崴之前那样是不可能了,但是照样可以打球(很多运动员崴脚都不知多少次了)。另外,那有一点点肿不是肿,而是韧带拉伤的外在表现,不用担心。