1、韧带损伤，需要休息多久才能运动
肌肉、韧带拉伤一般需要4－6周的恢复时间。
肌肉韧带拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。
2、韧带拉伤休息多久
最好是三个月，只有将身体恢复得彻底一点，下一次打篮球时才不会有所顾虑
作康健训练并通过医师的认定，才可以说是康复，一定不可以在还没有康复前，便进行剧烈活动，否则，后果不堪设想
以后打球时多注意一些就可以了（我建议你还是安全起见，带护膝吧）
希望你早日康复!加油啊！
3、韧带拉伤需要休息多久
韧带拉伤必须修养3个月，这三个月不做剧烈运动，少做蹲起、上楼等不利于恢复的动作，如果有条件最好贴些膏药，一般药店都知道给你什么，然后再喝些骨头汤，吃些筋儿类的食物，例如牛筋等等，吃什么补什么，这里面的物质对你有好处
4、韧带拉伤，一般需要休息多长时间，才能继续体能训练、拉伸？？
说不定的，要看个人的体质还有受伤的轻重.
5、韧带拉伤要休息几天
韧带的损伤，必须绝对的局部休息，局部不能有任何运动。
正确地治疗5天可以恢复。
千万不能运动。否则，恢复的缓慢是小事，50岁以后你会体会到早期不能正确治疗的后遗症。
6、韧带拉伤需要卧床休息多久，又要多久后痊
?
7、大腿韧带拉伤多久恢复
俗话说，伤筋动骨100天，一定要重视，因为平时临床上对骨头的重视度还可以，对于肌腱韧带就不行了，结果轻度不同的留下了后遗症。其实治疗没有什么特效性，重点就是休息制动，早期可以冷敷抬高患肢，后来可以热敷，适当锻炼，但一定要注意一个原则，就是循序渐进