1、打篮球将膝盖外侧韧带拉伤可能半月板也有损伤，如何治疗啊？
去医院吧,医院有比较系统的恢复治疗,如果医院不行那也没辙了
2、左膝盖外侧副韧带拉伤
膝盖韧带修复以后是不会有任何后遗症的。可能有的人在韧带被拉伤后就不敢运动了，处在被动的静养之中。而我则认为采用“贴墙半蹲”和“小半蹲”这样的练习来积极主动地修复和纠偏，从效果上来说会非常好，而时间上来说更会缩短得多。“贴墙半蹲”主要是从多种角度来纠偏的，比较全面一些；“小半蹲”几乎是一种角度来修复的，但膝关节所承担的重量要比前者大一些，实施的时间也相对长一些。你在实际中感觉哪个好用就用哪个吧。除了做好上述练习外，平时该干吗还干吗，没事的，只是注意适当休息点就行了。
贴墙半蹲
首先身体背靠墙，然后双脚向前迈出一脚左右，手扶墙蹲下来，蹲到你的膝关节感到疼痛或不舒服的那个位置的时候停下来，保持这个角度站立，时间保持在5-20分钟。这个动作也可以再换成三个角度做一做，即大腿与地面分别成90°、100°和120°来回练几遍会更好。感觉膝关节前侧的髌骨和髌韧带都是硬硬的，这个就说明得到了有效的锻炼。
这个动作看似简单，实际上也是很累的，但对运动后受伤的纠偏效果是很好的，听说运动员受伤后都要做这个练习的。
小半蹲
双手叉腰，两个脚朝前，两只脚之间留10厘米的空隙，一个拳头的距离。蹲下去的时候膝关节也是一个拳头的距离，身高往下矮十公分，主要表现在腿部弯曲，臀部下沉，腰背直立，持住不动，每次做10—30分钟。注意要将身体重心始终放在前脚掌上，这样一是为了更好地平衡，二是便于坚持的时间更长些。如果中途实在累得不行了站起来休息一下子，再往下蹲。
半蹲完毕，直身合步，双手重叠在肚脐上（男左手贴脐，女相反），静养片刻。 这一招式主要是为了宁神聚气，安定心态。
你可别小看这个小半蹲，所起的作用相当大。膝关节韧带受到持续刺激所产生的润滑液第一是润滑关节，第二是营养关节，最关键的是在营关节当中还可以修复关节。
所以说，这个小半蹲在改善膝关节周边韧带的质量方面，肌肉负荷量会很小，但是要做这个动作维持的时间很长，在做这个动作的时候，这个关节的韧带在用力，这个用力跟肌肉是两个不同的概念，韧带刺激是要求维持一定的时间才行，所以起码要10分钟以上，要求在半小时以上为好。
3、我膝盖外侧韧带拉伤1年了，还没有愈合，该怎么办？？？
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
4、膝盖外侧韧带拉伤怎么办
当时应该打个夹板固定几周
现在估计你的腿部肌肉萎缩了,应加强肌肉力量的锻炼,但不应以多走为锻炼的方法,可在床上直抬腿练习,及收缩大腿肌肉群练习
最重要的是确定,是撕裂还是断裂,照个核磁
5、膝盖韧带损伤后会经常受伤么！我左腿踢球3周扭伤了3次！现在不敢运动了，左腿膝盖外侧筋疼，膝盖内侧疼！
你好！你这是明显的运动性损伤！
导致损伤的原因有可能疲劳后外版力打击造成的。权
从你3周扭伤了3次来看你经常踢球，而且是在旧伤未愈的情况下进行的。那么旧伤没有痊愈的话韧带就很容易拉伤了。建议你认真做好准备活动，不然反复受伤导致伤势发展成习惯性拉伤就很麻烦了。
恢复的办法当然最好是休息…看你也是和我一样停不下的人。。。那就少用左脚发力吧。。
6、今天踢球的时候膝盖扭了一下，才开始不疼，现在膝盖外侧越来越疼，请问是不是膝盖外侧的副韧带拉伤了，要
指导意见：
你好，根据你说的情况是需要你给予拍片检查，这种情况考虑是韧带损伤的情况的
7、踢足球时左膝关节向外侧掰了一下【膝关节韧带损伤】
没看见您的MRI片子，根据您的描述膝外翻损伤及MRI报告：左侧股骨外侧髁骨挫伤；左膝内侧副韧带损伤;左膝关节腔积液。
1.左侧股骨外侧髁骨挫伤无需特殊处理，静养休息即可；
2.左膝内侧副韧带损伤：这可能是主要的问题，建议给予冰敷、支具或石膏固定4周，适当用一些消炎镇痛、活血化瘀药物;以后如有关节不稳表现，考虑手术治疗。
3.左膝关节腔积液:可能是外伤后关节腔反应性积液或关节腔内出血所致，如肿胀明显有憋胀感可给予关节穿刺抽液、患肢加压包扎。
（新乡市中心医院蔡翔宇大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
8、踢球时候把腿压了，现在膝盖用不上劲，我怀疑是膝盖外侧副韧带拉伤，走路没什么问题，就是上楼有阵痛！
你好，这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。建议你可以口服些活血药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当按摩。
9、打篮球膝盖外侧韧带拉伤的用药是哪些
韧带连来接骨与骨，为明显的纤维组织，或附于骨的表面或与关节囊的外源层融合，以加强关节的稳固性，以免损伤。当遭受暴力，产生非生理性活动，百韧带被牵拉而超过其耐受力时，即会发生损伤。韧带度部分损伤而未造成关节脱位趋势者称为捩伤。韧带本身完全断裂，也可将其附着部位的骨质撕脱，知从而形成潜在的关节脱位、半脱位乃至完全脱位。意见建议道:没有什么特效药，注意休息，少活动