你好！目前主要是加强营养，促进愈合，可以用初元或者蛋白粉之类的营养食品。
2、我今天去学校跑步的是候韧带拉伤了买上了药该咋办？
韧带拉伤后想要恢复的快，可适当的涂抹外用药以及口服消炎止痛类药物进行治疗，同时进行物理治疗，如理疗或热敷等，能加速韧带的恢复。平时您还应多注意休息，避免剧烈运动。
3、大腿后侧靠近膝关节处的韧带拉伤了，买了理疗肌贴但不知道怎么贴。。。
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4、左脚韧带拉伤了，三四个月了，吃过中成药，涂过红花油还是没用，后来买了瓶黄道益活络油，晚上睡觉抬起脚
关节损伤比较重，而没有得到很好的修复，去做个踝关节的核磁共振！