1、韧带撕裂吃什么食物有利恢复
多吃高蛋白的食物,如牛肉(肌氨酸含量高,有利于肌腱的恢复),排骨,牛奶,鱼类;以及活血的食物,如黑木耳,山楂,葡萄等。
另外,洗温水澡也有利于血液循环,有助恢复。
2、韧带拉伤吃什么水果好
多吃清淡蔬菜水果粗粮精肉等,可以食用苹果梨子香蕉等。但韧带拉伤后食补帮助不大。
【韧带拉伤吃什么】
韧带的损伤,因为关节活动和磨擦的原因,恢复视轻重不同,轻微的1--3周,严重的2--3个月。有的之所以难恢复是因为损伤后治疗和保护不当,造成关节韧带的继续损伤,形成慢性劳损。
【韧带拉伤吃什么】
建议要给予积极的治疗,疼痛期要给予加压固定,并且在固定下给予中药包扎,以消炎止痛和促进周围组织的恢复。非疼痛期也要给予保护性措施,如弹性绑带,目的是关注关节的磨擦和继续损伤,减少周围组织的充血水肿和炎症。药物方面可给予活血化瘀类或舒筋活络类,配合适当的消炎消肿。另外建议外用养生骨活力恢复比较好。
3、韧带损伤多长时间能好,膏药能调理好吗?
韧带损伤要去医院关节科就诊,根据损伤程度采取必要的治疗措施,俗话说“伤筋动骨100天”,得需要一段时间的恢复,贴膏药有一定的疗效。
4、膝盖受伤如何保养,食疗可以吃些什么
你好,宜吃抗菌消炎的食物,消肿止痛的食物及宜吃优质蛋白的食物。
如柠檬:柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,预防韧带损伤感染。每天泡水喝350-500毫升为宜。
荔枝:荔枝是具有消肿、止痛、解毒,止血等作用的食物,对于韧带损伤的患者,有利于身体的恢复。每天100-200克为宜。
精:瘦肉鸡蛋富含优质的白蛋白,易于被肠道粘膜吸收,促进肠道对其他营养物质的吸收,有利于提高免疫力,增强抗病能力的作用。每天1-2个为宜。
5、十字韧带撕裂的患者应该吃哪些??食疗。。
十字韧带(交叉韧带)完全断裂的手术治疗。如有合并胫骨髁间棘骨折移位的应整复固定。对于陈旧性损伤、手术效果多不满意,故主张积极锻炼股四头肌而不做手术。用中药接骨药治疗,锻炼股四头肌及膝关节的伸屈功能。
6、膝外侧韧带损伤吃什么好,食疗,健康饮食
饮食适宜:1宜吃抗菌消炎的食物;2宜吃消肿止痛的食物;3宜吃优质蛋白的食物。
宜吃食物宜吃理由食用建议
柠檬:柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,预防韧带损伤感染。每天泡水喝350-500毫升为宜。
荔枝:荔枝是具有消肿、止痛、解毒,止血等作用的食物,对于韧带损伤的患者,有利于身体的恢复。每天100-200克为宜。
精:瘦肉鸡蛋富含优质的白蛋白,易于被肠道粘膜吸收,促进肠道对其他营养物质的吸收,有利于提高免疫力,增强抗病能力的作用。每天1-2个为宜。
饮食禁忌:1忌吃辛辣刺激的食物;2忌吃刺激的饮料;3忌吃对人体有害的物质。
忌吃食物忌吃理由忌吃建议
辣椒;辣椒刺激性是比较大的,容易刺激胃肠粘膜,营养肠道对钙、磷、蛋白质等营养物质的吸收,导致机体营养不足,不利于韧带损伤的恢复。宜吃清淡的食物。
白酒:白酒还有酒精,酒精的刺激容易影响肠道对营养物质的吸收,影响肝脏细胞导致酒精肝,影响肝脏对营养物质的代谢,不利于身体的恢复。宜吃不含酒精的饮料。
香烟:香烟是含有尼古丁等多种对人体有害的食物,可以影响人体的营养吸收,不利于患者的恢复。
7、如果韧带断裂有什么食物可以快速的康复
你好,你是韧带断裂了,想用食补百的方法,快速康复,这度是可以的,一般临床上治疗恢复性的疾病,多数以海物为主。问
建议你每天吃一个海参答,或黑鱼汤,或使鸽子烫,这都是有利于愈合的食口,药内物是输血和人血容白蛋白,这是可以促进愈合的。
8、韧带受伤吃什么好
【韧带拉伤吃什么】
韧带拉伤,食补无效。
韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物,与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次损伤。
【韧带拉伤吃什么】
意见建议,韧带拉伤建议使用-养生.骨活力-
一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节,再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带更容易 韧带拉伸练习松)
二、就是拉韧带了。分几步进行。先是脚踝,坐下,将左脚放在右腿膝盖上,双手握住左脚踝活动两个八拍。然后,保持姿势,一手按住膝盖向下压,来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下,然后压右腿,要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚,同样。再是双腿。双腿平伸,身体向下压,要求同上。
三、是竖叉。能下多深下多深,最好贴地面,要求后脚面贴地,上半身直立。(双腿)
四、是横叉。脚跟着地,双脚勾起,其余要求同上。
五、是压胯。(姿势很难看,看过青蛙没有,虽不是亦不远矣。不过效果很好。)膝盖着地努力分开,注意不能趴在地上,双手支撑,将腰胯向后下方压,最高境界是贴地。
六、是脚背。跪坐在地上,脚背贴地,向后躺,最高境界后背着地。注意别把膝盖翘起。