1、韧带拉伤`谁能9我
在你用些药物的同时(比如膏药，云南白药喷雾剂等)再做些运动，散步这样的活动有版助于恢复。俗话说“权伤筋断骨一百天”，其实完全恢复有时时间甚至更长，所以不要太着急。等稍微恢复点的时候可以做这样的运动有助于膝关节包括韧带的恢复：双脚开立十厘米，脚尖向前，身体挺拔站立，双手叉腰，下蹲十公分，根据情况慢慢增加时间，每天三十分钟，有增加关节液，修复关节，增强韧带的作用。还有平时上楼时伤腿先上，下楼时好腿先下，这样也有助于保护膝关节。祝早日康复！
2、谁告诉下是坐骨神经痛还是肌肉韧带拉伤呀？谢谢
可能都有点，锻炼的太过了，慢性肌肉劳损和腰椎间盘突出可能并发了，突出的椎间盘压迫控制三处的肌肉的神经根致使疼痛。
3、我的手腕是脱臼,还是韧带拉伤,谁能帮帮我?
下巴脱臼是颞下颌关节疾病的一种，患者以中老年女性为多，导致肌肉或韧带拉伤，所以有“笑掉下巴”之说。
治疗下巴脱臼良方
1.下巴脱臼后，可以采取一边刷牙一边活动嘴巴的方法治疗，一般情况下，僵硬的肌肉碰到牙膏后会自动萎缩，大概3分钟后就会恢复。
2.把关节推回原位的方法：用两个拇指伸入嘴巴中，往外拉，再外上推即可。
3.造成下巴脱臼的原因可能是缺钙及缺少胶原蛋白，因此建议平时注意补充蛋白质粉、维生素C及钙片。
4.把白参隔水蒸熟后服用，每天服用几次，此外，平时还要经常按摩和补充钙质。
4、膝盖疼了半年了，医生说是软骨挫伤，也有医生说是韧带拉伤，怎么看都不好，吃药都不管，谁能帮帮忙？
长时间多次的膝关节损伤，会使韧带松弛关节不稳定，造成慢性的损伤，因为膝关节是负重的重要关节，所以不还好。建议应长时间休养。平时戴护膝固定。不能封闭
5、谁知道雷火灸对韧带拉伤和骨关节炎有没有治疗的作用，有用过的告诉我下，谢谢
雷火灸能起到疏经活络、活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。达到温通经络、祛风散寒、活血化淤、散瘿散瘤，扶正祛邪等功效治疗人体疾病。因此对韧带拉伤和骨关节炎具有一定的作用····
6、吉林省辉南县朝阳镇谁家的膏药好，我的胳膊韧带拉伤
韧带或肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快,它局部给药，快速消肿止痛,活血化瘀,舒筋通络，使损伤快速彻底恢复。甘肃白银
7、谁能知道膝盖韧带拉伤的症状？有朋友建议我还可以吃点氨糖？
膝盖韧带拉伤主要是由于外力使膝关节活动超出正常生理范围，造成关节内周围的韧带拉伤、部容分断裂或完全断裂。通常会出现膝盖内部有肿胀感，行动时感到疼痛，肢体活动受限。有皮下出血的可看见青紫区。
适度补充氨糖是比较好的，因为氨糖不仅能促进软骨修复，对韧带修复也有帮助，可以适度补充下健力多
氨糖，会获得不错的效果。
8、谁知道脚踝正外侧部位韧带拉伤已经有2周了，但一直没好，有什么方法可以好的快？
你好，可以去康复科做做治疗，肯定会快一点的！