1、脚腕韧带拉伤多久能好？
应该可以打球，我有位朋友也有相似的经历，经医院住院治疗后休息了半年左右就可以继续打篮球了，一建议你一定要等到完全恢复后再做剧烈运动，以免再次损伤。
2、脚腕韧带拉伤如何保护？
踝关节韧带严重损伤后，确实大多数人不能达到完全恢复，会有不同程度的关节不稳，容易再次损伤，而打石膏固定会减少关节不稳的程度；
一般来说，如果需要恢复高强度的训练，最好的办法就是带上护踝，找那种比较薄的，不需要有很大力量的那种；
只要能在1-2年内避免再次损伤，而随着锻炼的增加，韧带的强度会逐渐加强，最后达到一个比较好的关节功能，间接让再次损伤的机会进一步减少，当然，那时所谓的后遗症也就不是问题了。
祝早日康复。
3、脚腕 韧带拉伤怎么养？
首先你的脚腕韧带拉伤了就千万不要活动一定要静养一段时间，最好在两三个月之内千万不要有大量的剧烈活动，如果一不小心的话就在你散步的时候都会再一次拉伤的，那样就会非常的麻烦呢！我非常严重的话需要打上石膏，一定要静养千万不要运动，可以吃点补充营养的东西，一定不要抽烟喝酒了，这样对你的韧带恢复是没有好处的，建议你还是去医院里拍个片子看一下，有没有伤到骨头，要及时用点药物来治疗，那样会好得非常快的
4、脚踝韧带拉伤吃什么药好？
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
其实韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤，所以最主要的是休息、制动， 最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。
药物比较好的是[养生.骨活力]在家外用，它里面含有活血化瘀的成分，可以促进受伤组织恢复健康。使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于跌打损伤患处部位即可。
饮食注意一下不要偏食，天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。 忌吃公鸡，牛肉和姜，西药慎用，不建议过多的活动。
5、脚腕子韧带拉伤治疗的最好方法
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。
6、脚踝的韧带拉伤，用什么药好？
肿的很厉害吗？开始的时候一定要多休息，如果肿的很严重，注意每次活动后（比如一天下班回家后），可以用冰冷敷，睡觉的时候不脚抬高。再运动的时候就要带护踝，或用胶布绑好。
7、脚腕韧带拉伤后如何做复建
你好，我也崴过脚，刚过没多久脚腕都肿了，我用了最土的办法：用烧酒搓加涂红花油，没过两天就消肿了。 可脚腕一直疼，医生（我们这的老中医）说是韧带拉伤，他让我每天先泡脚半个小时（一天两次），后用烧酒擦（不可太用力，以防擦破），最后再涂上扶他林软膏，坚持半个月就好了，注意：贵在坚持 祝你早日康复
8、脚腕韧带拉伤怎么办
最好的办法是静养。尽量减少脚腕活动的可能。至少两个月内尽量减少大型运动。任何运动——包括轻微的散步都会造成韧带的沉积伤，导致平时习惯性扭伤。那时将会非常麻烦。
如果觉得不放心，也可以贴麝香膏或者喷云南白药，不更多的是解除心理上的焦虑罢了。
9、脚踝韧带拉伤吃什么药好
【脚踝韧带拉伤】
韧带损伤分为两种：韧带撕裂、韧带断裂。韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。恢复后，未受损的韧带会起代偿作用，不影响原来功能。以下是保守治疗的方法与注意事项：
A、固定。用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了，而有骨裂的重症则至少需要2—4周时间。
B、药物治疗。一般采取局部敷药或喷药。伤势较重时，可以口服止痛、止血的药物。
C、针灸。针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。
D、按摩与理疗。一般伤后24—48小时内不能施治，以防肿胀或出血加重。
E、功能锻炼。伤病后期肿胀消除、疼痛减轻后即可进行功能锻炼。前期采用被动方法，如在关节活动范围内被动屈伸、旋转、牵拉，结合按摩效果更好。一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治，这样可以较好地减轻和松解粘连。后期主动进行关节的功能活动。要注意循序渐进，慢慢增加活动量，以不引起肿胀或突然疼痛加重为宜。当症状完全消失后，应当进行适当的力量练习，以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能。功能锻炼是后期治疗中很关键的一环，伤病未痊愈时，切忌匆忙中断，因为这样很容易转为陈旧性韧带损伤，长期积累后还会出现粘连、增生、钙化、关节韧带松弛等并发症，给患者带来长期的痛苦和不便。
【脚踝韧带拉伤】
养生.骨活力既可用于肢体外伤及伤筋的后期，也可用于肢体明显肿胀或新伤初期，对受损皮下组织可起到消肿止痛、袪腐生肌的作用。