穿高跟鞋会导致韧带拉伤吗

1、为什么脚扭伤了50多天了还不好，穿平底鞋没事，一穿高跟鞋就难受。

中医的角度来说,伤筋动骨一百天,歪到脚,最轻微的也应该是韧带拉伤.还有很大可能是内骨节错位.然后恢复,需要容时间肯定很长.所以你尽量在这段时间少穿高根鞋.为了自己以后的美脚,先委屈一阵子吧.多用热水泡脚,促进血液循环.对修复软组织有很大帮助.顺便祝你早日康复,尽早让美丽的脚丫穿上漂亮的鞋子.

2、穿高跟鞋仿佛扭到脚，2个月过去了，脚踝后侧，靠脚跟处在强烈拉直的情况下疼痛。韧带拉伤？或是更严重？

踝关节韧带扭伤，早期局部要充分休息，2-3周后加强功能锻炼，防止成为陈旧性损伤回。早期治疗不当，答迁延日久，转为陈旧性。由于踝关节失去部分韧带的维护，稳定性变差，感踝部无力，一有不慎容易再次扭伤。於血机化，可产生踝关节粘连，活动部分受限，活动疼痛，活动范围减小等症。治疗可配合手法推拿按摩，局部理疗等，症状就会改善。

3、穿儿童高跟鞋脚会不会扭伤

指导意见：
对于小孩子过早穿着高跟鞋，吴教授表示，这样会引起不同类型的足部及版步态问题。权当穿高跟鞋时，会使我们走路及站立时后跟压力推前，使压力集中于前掌部分，容易令前掌部分出现不适，如前掌厚茧或痛等情况。另外，小朋友的脚部未完全发育，4岁前多会有假扁平足及后足外翻等生长现象，而高跟鞋大多缺乏足弓承托及后跟杯加硬的设计，不能很好地保护小朋友的足部健康发展;同时，小孩子走路时后跟摇摆幅度较多，容易出现足部不适的情况;最后，4岁前小孩子大多会有足尖步态的习惯，而穿着高跟鞋会阻碍小孩培养正确步姿。

4、我穿高跟鞋走路扭伤了，医院说韧带拉伤了在家吃点什么要注意点什么吗？

吃点补钙的会好得快一点
千万别吃海鲜还有带刺激性的食物
尽量不要走动和沾水

5、穿高跟鞋有哪些坏处 穿高跟鞋坏处10大危害

1，高跟鞋对脚部的伤害最直接，人走路脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着鞋跟的增高。着力点前移全身重量大部分集中到脚掌上，前脚掌受到的压力过大产生疲劳，进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚。

2，脚掌皮肤变厚甚至长鸡眼，与鞋跟过高也有很大关系。尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎，过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之筋腱会变得松弛。足弓会失去支持而塌陷造成扁平足，穿着高跟鞋发生脚部扭伤骨折者也很多见。

3，常穿高跟鞋小腿肌肉会缩短肌腱会增厚，肌肉变形的原因就在于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间。长期穿高跟鞋会造成女性膝盖骨及股骨压力变大，增加关节面磨损，导致退行性膝关节炎提前到来。

4，长期穿高跟鞋会造成腰痛，穿上高跟鞋身体会微微前倾，为保持平衡腰部会向后拗，使腰部肌肉，关节及骨骼受压。时间长了会导致腰骨痛及腰肌劳损等，严重者还会出现脊椎移位，甚至坐骨神经痛等。

5，长期穿高跟鞋会造成头痛，走路时地面对人体会产生反作用力，如果穿平跟鞋，这股力量能被脚底的三个支点分解掉。穿高跟鞋脚底支点只剩下两个，鞋跟达到七八厘米时整个脚掌只有一个着力点，地面的反作用力完全直指脑部使大脑受损，这是有人长时间穿高跟鞋会头痛的原因。

6，长期穿高跟鞋易患尿失禁，研究发现经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地，使骨盆承受更多的压力，骨盆承受的压力越大附近的肌肉，如尿道外括约肌就会退化得越快，造成尿道控制排尿的功能减弱引起尿失禁。

7，处于青春发育阶段的少女，骨结构中软骨成分较多，骨组织内含水分和有机物多无机盐少，骨质柔软极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化，骨盆是由骶骨尾骨，左右髋骨韧带和关节结合而成的一个骨环。

8，骨环的结合过程一般从7岁开始到25岁基本定形，骨盆是人体传递重力的重要结构，穿平底鞋时，全身重量由全足负担。穿高跟鞋时全身重量主要落在脚掌上，这样就破坏了正常的重力传递负荷线，使骨盆负荷加重容易引起骨盆口狭给成人后的分娩带来困难。　

9，科学家发现，常穿高跟鞋可能是导致精神分裂的因素之一。当人在正常行走时，两腿会感受到和谐的刺激，通过神经介质多巴胺刺激脑部。而穿上高跟鞋，就会使小腿绷紧、重心发生改变，而减少多巴胺对脑部的刺激，进而改变大脑皮质活动，有可能引起精神分裂。

10，现代医学认为，脚是人的“第二心脏”和“第二个大脑”，食欲好坏与脚有很大关系。穿高跟鞋和瘦型鞋的人，脚趾会受到挤压，这个部位的血液循环不畅，严重时会导致头部的血液循环不畅，进一步使摄食神经中枢的供血不足，从而引起厌食。因此，如果近期发现自己的胃口不大好，最好少穿高跟鞋。

参考资料央视网--女性长期穿高跟鞋 易患十种疾病

6、韧带拉伤过的脚可以穿高跟鞋吗

第一位的朋友！你也太啰嗦了吧！朋友如果你韧带拉伤是近期的话！我劝回你还是不要穿高跟答鞋为妙！因为韧带这家伙很容易定型！如果它没有痊愈，就把它固定了！今后，你可厉害了！只能穿高跟鞋了！还有！平时多按摩，由脚底到大腿！不要过多的涂药水，对以后有影响！还有就是，平时穿平底鞋，可不要穿的太紧哦，韧带也会受到影响的哦！

7、脚扭伤半年了，穿高跟鞋会肿，脚筋会痛怎么办？

我也是扭伤半年了，刚开始不注意，现在还是肿胀，前天去医院拍片（拖到最后还是去版，唉。。），说权无大碍，就是没好法子治疗。医生就说回去休息，也没开药。听说中药好，就找了个主传八代的医生（老家的），弄的膏药+吃的，现在治疗15天了，也没感觉到多大效果，没办法呀，只有适当休息了，多注意。也不可能天天卧床不起吧。不要急了，你2个月还好些，找中医的膏药治疗一下吧，应该效果好些，时间长不恢复是肯定的了，这种筋肿就是难好，有同事一年才基本恢复。注意千万别二次扭伤了，切记不要再跑步了，歇好再说！！！！积极治疗是对的，有并乱投医嘛！摊上这事也没办法，祝早日康复！但愿能给你些安慰！顺便提醒：不要相信那个千遍一律的回答啊。

8、长期穿高跟鞋有什么坏处？

高跟鞋，是女性的一个必需品。很多女性为了显示自己的身材是非常不错的，都买非常高的鞋子。其实一直穿高跟鞋是有危害的，下面我们就来了解一下高跟鞋对身体的4大危害。
1、对足部的危害
当你穿着高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以就会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿着高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足、拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。
2、性冷淡也同穿高跟有关
这是女性很多女性都没有想到的一点，高跟鞋会竟然会影响到她们的性器官，经过多年跟踪调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，这直接影响到了盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响。从而在一定程度上降低性欲。

3、对踝关节和膝关节的危害
穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤；膝关节负荷压力明显增加，所以使退行性骨关节病提前发生。
4、对腰椎的危害
别以为只要不长时间开车打游戏什么的你的腰椎就能到很好的保养，但实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被人们忽视。
人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。
任何原因导致脊柱整体失衡，都会引起腰部的病痛。穿上高跟鞋后，骨盆会向前倾，重力线前移。为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡，女性的曲线美因此得到了最佳展示。但在这美丽的背后，整个脊柱开始加速退行性改变。维持过度而持续的腰椎后伸，使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。