1、脚踝的跟腓韧带扭伤后做了手术,请问以后运动时戴什么护踝比较好 推荐个牌子 谢谢
首先,护踝的好坏,不要管它的牌子如何。只要这个护踝带上牢靠稳当。起到支撑的作用。两侧有支撑夹板。好的前后都有甲板。材料弹性好。柔软不摩擦,就是好的。
如果作者需要我来推荐具体那个牌子,我觉得李宁的 ,康威的,Star的,ADIDAS ,都不错价格一般都在三四百,当然好一点的六七百也有。奥索OSSUR这个牌子是专做护具类的,比较专业。记住千万不要买杂牌子或的仿冒的。
2、曾经打篮球脚踝骨折 韧带撕裂 有没有必要穿篮球鞋和护踝
象你说的伴随韧带撕裂就比较严重了,但是脚踝骨折伤到的一般是跟腱附带,对弹跳影响相对不会那么大,只是对持久站立和耐力性用力影响大,修养一个月是铁定不够的,具体案例可以参考德里克罗斯髌骨韧带撕裂。休养期间剧烈运动是要禁止的,最开始要积极配合按摩和针灸治疗,消除疼痛和肿胀,然后可以通过在健身房的等动练习完成康复(前提是有疼痛要立马终止或者降低强度),提踵和跳绳是不错的选择,之后的恢复可以以加强力量的训练为主,提高了足踝力量,以后不会那么容易扭脚了,背杠铃起身跳是个好方法!至于脚踝护具只是一个辅助和加强,主要还是足踝力量为主,还可以给你推荐两款不错的脚踝护具:McDavid 195r adidas speedwrap
3、脚踝韧带拉伤护踝每天晚上休息的时候也需要带吗
要具体看严重程度了,要好到彻底的话,差不多要2-3个月,而且期间不能去剧烈运动再次受伤,不然的话以后都好不彻底,会很容易受伤
4、韧带撕裂,脚踝保护套晚上需要戴不?
一直佩戴,最少4周。要吧踝关节保持在中立位,否则你的叫会偏向一边,不利于愈合,也可能导致愈合后韧带松弛。
5、跑步的时候能绑护踝吗,我脚踝处韧带不好
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6、护踝什么牌子的比较好,我脚踝韧带拉伤
McDavid(迈克达威)作为专业的运动护具品牌,已经拥有将近40年的历史。运动医学博士McDavid于1969年发明的防止侧面膝盖受损的运动护具揭开了运动防护的新篇章,同年迈克达威产品正式面世,在经历了11年的产品创新研究以及市场考察之后,迈克达威公司在美国正式成立。
伴随着迈克达威品牌的不断壮大,在新世纪来临之际,迈克达威正式扎根欧洲并且建立了自己的逻辑总部。在接下来的四年中,迈克达威品牌在欧洲市场不断壮大。2004年迈克达威在比利时创立了自己的品牌发布中心,而且在欧洲拥有了2000平方米的仓库。2005年欧美权威机构对于世界运动护具品牌的市场调查中,迈克达威以64.39%的市场占有率独占鳌头,远远领先于其他运动护具品牌,在这份报告中我们同样可以看到,世界知名的运动品牌在运动护具领域内的市场占有率也不超过1%。
2005年,伴随着迈克达威的高速发展,顺应中国运动品牌市场的现状,迈克达威品牌正式进入中国市场。我们致力于填补中国运动防护用品领域里面的一片空白,引领中国运动爱好者的消费新理念,让他们知道,在运动锻炼的同时,也要懂得对于自身的保护,让运动起到事半功倍的效果。
淘宝价格大概在150~300之间,档次不同不同。这段时间最好是休息不要运动,已经拉伤了,护踝的作用也不大了~~把分给我把分给我