脚踝韧带都有什么

1、脚踝韧带慢性劳损该用什么药？?

你这种情况我以前有过 知道你心急 但是你还有时间 现在是暑期 你就停止你那些慢跑啊或者恢复性训练什么的了 我也是专攻百米的 现在在哈体 当年我考大学的时候高三一年都不敢碰篮球或者足球 就怕受伤 所以你现在的任务就是恢复 着急训练师你此刻的心情 这个理解 但是不要多走 只能静养 现在应是放假期间把 不要胖把身体养胖了 就在家静养 天天敷药 买中药 煮好了 然后伏在脚踝处 直到中药包凉了为止 在家呆1个半月 估计就没什么大碍了 但是不能剧烈运动 还是从恢复性训练开始 1个半月别出屋了 一定要注意保养 你这种属于老伤 都是平时不注意引起的 一看脚刚好就训练或者多走路 这样是不行的 一定要静养 最好都不让脚着地 现在天热不要打石膏 如果脚踝拉上或者韧带受伤西医一般都是让你打石膏的 那是没用的 扭伤或者劳损都有骨头的问题 最好找老中医帮你看下 针灸实不可取的 它只是暂时性的 我当年考试的时候没有这么严重 就是考前不久韧带拉上 然后找到个我们市足球队的队医 他教了我一种用弹性绷带保护脚踝的办法 是一种打法 教你如何用弹性绷带缠自己的脚踝 缠好后还有助力的作用 很值得用 你可以上网搜索一下方法 如果明年考试的时候脚还是不舒服或者成绩上不来的话 建议打封闭去参加考试 毕竟高考很重要 希望你早日康复 成绩恢复

2、脚踝韧带有几条，

踝关节的韧带有2条：踝关节内侧韧带和踝关节外侧韧带。

外侧韧带又分为三束，分别是：距腓前韧带、距腓后韧带和跟腓韧带，三束合称外侧韧带。

内侧韧带又称三角韧带、内踝韧带，可分为四部分，分别是：内侧韧带胫跟部、内侧韧带胫距前部、内侧韧带胫距后部和内侧韧带胫舟部。

(2)脚踝韧带都有什么扩展资料

踝关节韧带是维持踝关节稳定的重要结构。

踝关节韧带损伤，又经常是踝关节骨折脱位创伤病理的一个组成部分，从创伤机制与创伤病理方面，不应该将踝关节韧带损伤与踝关节骨折脱位分割开去分析与认识。

在临床上常见的韧带损伤为外踝韧带损伤，在诊断与治疗方面有其特殊性。

踝关节韧带损伤的预防：

由于踝关节损伤是运动中的常见损伤，因此基本的问题是预防损伤。这点对于以前有踝关节损伤的运动员尤其重要，因为他们再度损伤的危险性是没有踝关节损伤的运动员的4~10倍。患者在6~12月内损伤尚未得到充分康复，再度损伤的风险特别高。

下列措施能够取得良好的结果：

1、合适的鞋子：鞋子介于人体脚板与地面之间，缓冲下肢对地面之间的缓冲力，提供下肢适当的稳定性与贴地性。

2、良好的场地：良好场地的维护往往比选择一双合适的鞋子更重要，脚踝扭伤的祸首也往往仅只是一颗石头、一块突起的小泥巴或是一个坑洞。

3、脚踝的保护：对于脚踝曾扭过伤的人来说，预防再度扭伤是相当重要的，可以贴扎或是护踝的方式来保护踝关节。

4、恢复踝关节的功能：再多外在的保护，还不如自己有能力来控制预防脚踝扭伤的再发生，可以前所提的拉筋运动、本体感觉训练、脚板外旋肌肌力训练来达成。

参考资料来源：网络-踝关节韧带损伤康复

3、脚踝韧带松驰有何症状

如果是受伤引起的韧带松弛，应及时治疗。的确药物作用不明显。要进行系统的力量恢复练习。如果有力量教练帮助最好，如没有可自行制定训练计划，不知是那部分韧带，可上网搜受损韧带力量练习的方法，自己先尝试基准数据就是最多能进行的数量，然后略低于这个数值进行锻炼，每日多做几组，间隔时间要短。每周力量练习不要超过四天。坚持1到2个月就会有明显的效果。但练习是要长期坚持的，要以年记。时间较长的尤其是超过一年以上的想要彻底解决就基本上很难了。但坚持还是会有明显改善的。练习间隔日可进行按摩理疗，在辅助外用药物，应有明显改善。

4、脚踝韧带拉伤，有没有什么好的调理方法？

我右脚以前打球经常崴，所以很有经验：一开始听朋友是去针灸，可7天一个疗程，太漫长，而且很痛苦，后来去骨科，那得医生让作化疗1个月，我嫌太长，也很不舒服！最后我将脚踝处固定（但每天必须坚持几分钟的轻度锻炼）然后就抹点药膏，大概15天就好了，还有就是如果肿的呢睡觉要将脚垫起，高于心脏！我对云南白药过敏…你可以试试云南白药膏！祝楼主早日康复！

5、脚踝韧带拉伤的症状表现是什么

【脚踝韧带拉伤的症状表现是什么】
足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。
【脚踝韧带拉伤的症状表现是什么】
伤病后期肿胀消除、疼痛减轻后即可进行功能锻炼。前期采用被动方法，如在关节活动范围内被动屈伸、旋转、牵拉，结合按摩效果更好。一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治，这样可以较好地减轻和松解粘连。后期主动进行关节的功能活动。要注意循序渐进，慢慢增加活动量，以不引起肿胀或突然疼痛加重为宜。当症状完全消失后，应当进行适当的力量练习，以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能。功能锻炼是后期治疗中很关键的一环，伤病未痊愈时，切忌匆忙中断，因为这样很容易转为陈旧性韧带损伤，长期积累后还会出现粘连、增生、钙化、关节韧带松弛等并发症，给患者带来长期的痛苦和不便。
养生.骨活力既可用于肢体外伤及伤筋的后期，也可用于肢体明显肿胀或新伤初期，对受损皮下组织可起到消肿止痛、袪腐生肌的作用。

6、脚踝韧带拉伤后遗症有什么症状

要避免日常生活和运动中的韧带损伤，首先要避免太剧烈及难度过大的动作。不少人的韧带受损都是因为突然的剧烈运动，尤其是做易跌倒的动作时，因站立不稳造成膝外翻或踝外翻等等，致使膝关节韧带或踝关节韧带损伤。
外用方式调理稳定一些，华^氏骨方t 以消炎止痛和促进周围组织的恢复。非疼痛期也要给予保护性措施，如弹性绑带，目的是关注关节的磨擦和继续损伤，减少周围组织的充血水肿和炎症。
在经过以上的简单处理之后，应该及时到医院及时检查，如果确有肌腱或韧带拉伤，严格地讲，对伤处需要固定至少3周。

7、脚踝韧带撕裂症状是什么？怎么恢复？

踝外侧韧带损伤，外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。 治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统靴等）。如损伤较重，用接骨的中药外敷治疗后，可用5～7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部，胶布外用绷带包扎。使足保持外翻位置，使韧带松弛，以利愈合，固定2周。如为内侧韧带损伤，包扎固定位置相反。

8、左脚脚踝韧带完全撕裂是什么

脚踝韧带完全撕裂，做手术的必要性并不大。
最要紧的是可靠有效的固定，损伤后不少于一周的抬高肢体休息，才能很好的恢复。