1、脚踝内侧崴 半个月了 崴到地方长了一个类似骨头很硬的东西 不知道是什么 那个东西还很紧绷 我目前
韧带水肿纤维化增厚，你这个应该是脚踝韧带撕裂伤（陈旧性），刚刚受伤时候应该冰敷48小时的，之后主要治疗方案应该是休息的，尽量少走路，起码2个星期，半年内不能剧烈运动，尤其是跑步和打篮球。估计你当时觉得不肿痛啦就开始活动啦，这时候韧带是没有长好的，虽然你扭伤的不严重，但是韧带没长好就活动，很容易造成肌腱水肿增厚，具体症状就是肿痛，严重时候伴有活动受限。1、于晚上予热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。3、可予白脉药膏外涂。4、抬高患肢，注意休息。
2、35岁高龄的超级僵硬骨骼的人，拉韧带拉多长时间可以拉开？
2个月没问题 看你能不能吃苦了
3、韧带不属于骨骼?
韧带不属于骨骼，韧带作为肌肉与骨骼，肌肉与关节缔结的桥梁，并且防止运动的过度形变以及一定的扭曲耐受，可以理解为复杂杠杆中的加强缓冲构件。
4、韧带摩擦骨头
你这种情况通常是筋膜硬F的症状，就是局部的肌肉或韧带轻度损伤后，不能回复到原来的样子，并比原组织相对硬F。就好比有的人皮肤受伤后，伤痕很大很高一样……你这种筋膜硬F继续下会出现二种症状：1、疼痛，活动过多或活动过少时都会出现。2、关节僵硬。另外；你早期拍片子不会显示出什么结果。中后期拍片子可能显示如骨质增生相似的影相……
5、肌腱和韧带的区别
肌腱：肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织,便于肌肉附着和固定。
一块肌肉的肌腱分附在两块或两块以上的不同骨上，是由于肌腱的牵引作用才能使肌肉的收缩带动不同骨的运动。
每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分，肌腹由肌纤维构成，色红质软，有收缩能力，肌腱由致密结缔组织构成，色白较硬，没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状，阔肌的肌腱阔而薄，呈膜状，又叫腱膜。
韧带：白色带状的结缔组织，质坚韧，有弹性，能把骨骼连接在一起，并能固定某些脏器如肝、脾、肾等的位置。
6、全身骨头很硬怎么办？韧带也紧
这个嘛...要看您是男是女了，如果是女性，那么这么久没练习过，要练也比较难，要是男士的话那到很容易，认真练上一两个礼拜都有效果了，至于骨头硬...那个跟身体柔韧度没什么大关系，反正也不用过于担心了，这些东西认真练上一段日子就行了，希望你成功
7、24岁，不常运动，韧带很差。拉韧带的时候紧绷硬的像骨头。能通过慢慢
你好，很高兴为你解答问题！拉韧带要慢慢来吧，几天是看不出来效果的。同时，不要太用力，以防韧带拉伤。如果这个答案能够帮到你，请及时采纳噢，谢谢！
8、24岁，不运动，韧带很僵硬。拉伸的时候紧绷硬的像骨头，巨疼。能通过
可以的，通过平时的正确的压腿训练。完全可以做到劈叉。我常常看到那些在公园练太极拳的大妈，大爷。他们都可以做到劈叉。大部分的人，年龄比你还要大才开始进行太极拳运动的练习。
9、韧带是什么？骨头还是筋？
是筋。