1、请问医生，膝盖后交叉韧带手术后第八周，该做哪些恢复性锻炼？还有就是膝关节无缘无故发热发烫，明显比其
病情分析： 你好，根据你的描述，你这种情况主要是针对制动关节的屈伸训练，防回止关节的僵硬答，尽量使关节达到最大的活动量
意见建议：建议你可以配合使用活血化瘀的中药薰洗治疗，促进血液循环，膝关节无缘无故发热发烫还是由于手术后长期制动引起的，这个问题不大
2、左脚踝无缘无故疼痛难忍是怎么回事
踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.损伤时踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤,滑膜肿胀,使踝关节周围出现肿胀,淤血.如果未能及时进行正确治疗,就会出现踝关节外侧支撑强度下降,关节本体感觉减退.这样,踝关节的不稳定状态就会加重,踝关节容易再次扭伤,出现疼痛,肿胀,行走不稳等慢性期症状,并可引起其他关节损伤,出现连锁反应. 韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,是由于损伤致使大量的毛细血管破裂,血液迅速渗出,破坏了正常微循环的平衡,淤积成肿胀,疼痛,瘀斑等,所以治疗应以舒筋活血调节疏通微循环为主,只要微循环畅通了,肿胀,疼痛,积於等就可消失,肌体也就会随之康复.建议中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时联系.祝早日康复
3、为什么无缘无故跟腓韧带部位会肿起来？还会疼痛
韧带出现肿胀，这个情况往往比较常见的原因是由于韧带炎症或者肌肉韧带拉伤，导致的改变，可先做对症外用云南白药