1、全是到处骨节响，特别是手腕脚腕，每走一步脚腕都响一下，咔咔的，然后是做俯卧撑时肘关节的韧带有问题！
这是因为训练活动过度导致关节韧带劳损及滑囊不能正常分泌润滑液而形成的发响，
直接简单讲吧，你可能是因为身体不适应，或者是训练太多，本来这些响都不应该有的，因为骨骼之间都有软连接的，你现在这些组织已经受伤，才会有响的！
建议目前不宜太剧烈的活动，明显身体对训练已经表现了疲劳，平时注意保护你的关节，
可以自己用红花油，活络油按摩一下，或者热敷，促进血液循环，改善关节的功能，
也可以口服活血化瘀，舒筋活络的中成药，如伤科片，活血止痛胶囊等等。必要时到中医骨伤科诊治，可以用按摩，针灸，理疗等等疗法，暂时先少运动或者不运动吧，
你需要治疗或者调理了，别再刺激它们了，在保证身体的健康前提下再运动吧，
祝早日康复，谢谢！
2、肘关节和韧带受损一般需多长时间恢复
?
3、我的右肘关节处韧带轻微损伤有3年了，右边胳膊肘关节（前臂旋转）会有弹响，没有疼痛感，该怎么办？
活动正常，没有疼痛感。那就别在意的呀。
4、肘关节韧带能不能自行恢复？
你好，韧带、软骨、半月板属于软组织范畴，一旦损伤自身是很难修复的，如果不治疗，基本上是不能自行恢复的，因为在骨外伤中，难治的不是骨折，而是关节的软组织，软组织损伤越早治疗恢复越好，时间耽误越长治疗就越难，你的问题属于韧带损伤，韧带损伤靠强制锻炼来恢复是十分错误的，这样只会加重韧带的损伤。
要彻底修复受损伤的韧带，目前唯有中国的中药才有希望，因为只有中药才能帮助损伤的组织在短时间内快速生长修复，早期（1至3个月内的伤）韧带损伤，治疗大概需要30天左右可基本痊愈，超出三个月以上，治疗就有一定的困难。你的问题仍属于早期，希望抓紧时间治疗。
胡氏骨科祝你早日康复！
5、肘关节内侧韧带来回动，还有响声，怎么回事？
您好
根据你的描述这是肱骨外上髁炎，又称网球肘桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。
你这就是健身时的不小心或方法不当 热身做的不够造成的
你可以去医院再确诊一下 毕竟只是听你说 怕不准确
建议封闭治疗 按摩热敷之类的都很有效
望采纳 谢谢
6、左手肘关节韧带拉伤
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.
建议患肢制动,中医传统外科膏药修复韧带 , 通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.
要1-3个月不能打蓝球了.
7、肘关节韧带疼是怎么回事？详情看下面，回答好了加分
你不小心将肌肉轻微拉伤了。尽快去大药房买两瓶“红花油”回来，按照使用说明书要求将红花油在身体不舒服位置抹抹、揉揉，有几次就会好的。以后将“红花油”就作为自己锻炼身体的常备药品为好。祝你尽快康复！
8、关于肘部韧带拉伤的问题，请高手帮我解答，谢谢了
你应该见过动物的肌腱吧？人也一样。一旦拉伤恢复时就回结珈，一只埋在肌肉里，所以运动时与肌肉磨擦会疼。而且运动也不能太剧烈，否则回再次复发的。刘翔就是这种情况，不过人家治疗时运用了目前世界上最先进的冷激光技术。
9、肘关节韧带损伤用什么药
胳膊外翻了？拍片没有脱臼吗？
好吧，以医生说的为准，我毕竟没看你的拍的片。
软组织伤了，可以使断裂，也可以使拉伤。医生说半年恢复是正确的。
伤筋动骨100天！
在你恢复之前，建议受伤的那支手臂不要去做剧烈运动，以免加深病情。
的话，可以不用吃。年轻人，自动会好的。只是需要100多天的时间。吃也只是心理安慰剂。
如果你硬要吃，可以吃点三七片。外用红花油之类的物。但是还是要100多天才能好。