1、后交叉韧带重建后如何恢复锻炼
不要做太激烈的运动。韧带生长比较缓慢。短期间不适合做大量拉伸运动。
如果医生说可以做些运动了，一定记得要先热身后在做拉伸。
加强弯度训练是可以的，也是最好的。但最好躺着做。免得自己控制不好反又拉上韧带。这个需要坚持2-3个月或者更多，功能就会恢复的。
2、前交叉韧带重建手术以后多少时间可以消肿 我现在术后正好3周了 膝盖还有些肿是正常的吗
三个月左右 会慢慢消肿的 现在肿 是正常那个的
3、前叉韧带重建康复训练中 能贴云南白药消肿吗
医生应该交代过，每天冰敷(爱谁混合物)三次消肿
物理疗法
4、前叉韧带重建术后3个半月膝盖还没消肿请问正常吗
这是正常的，一是血液循环不好，二是锻炼刺激引起