1、韧带钙化后，可以剧烈运动吗
每个人的情况是不同的，具体做什么剧烈运动，能做到什么样的程度，建议咨询医生比较保险。。
2、听说韧带钙化（退化）或者损伤是不会恢复的，只有锻炼肌肉加强防护，是真的吗？
你好：我认为韧带钙化（退化）或者损伤应该减少运动，只有充分休息损伤的组织才能有恢复的机会。
3、提问：颈椎钙化要吃什么食品，平时运动注意什么
程少丹医生 答 2012-09-04 20:01:09 您好： 您所说的颈椎钙化是颈椎哪个部位的钙化？颈椎部位的钙化主要包括前纵韧带钙化、后纵韧带钙化和项韧带钙化。其中后纵韧带钙化的危害最大，因为后纵韧带位于椎管内，严重钙化者可以造成椎管狭窄，压迫脊髓，引起神经症状。 发生钙化后对食品没什么特别要求。运动方面主要是不要进行颈部的剧烈活动和保持颈部一个姿势过久！具体的运动还要和钙化的具体部位相结合！ 祝您早日康复！ 程少丹 医生郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，医生建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
4、颈椎功能性改变，反弓，韧带钙化？
颈椎出现钙化其实就是骨质增生、韧带退化，随着年龄增加是人体生理性退变。如果出现颈椎退化，钙化程度较轻，未出现神经压迫的症状。则需要改变生活中的不良姿势，比如较少低头伏案工作时间，少低头玩手机等。可加强锻炼颈部肌肉，比如前屈、后伸、左右旋转、左右侧弯等动作。增加颈椎稳定性，注意保暖，局部热敷、按摩、理疗，改善血液循环等均可缓解。如出现手指麻木不适，则考虑为颈椎骨质增生，钙化组织压迫神经根造成的颈椎病（神经根型）。如果出现四肢行走乏力，如踩棉花感。说明颈椎钙化较重压迫脊髓神经，引起脊髓型颈椎病，需要医院脊柱外科检查颈椎磁共振。
颈椎钙化是颈椎的退行性改变。指的是颈椎椎体与椎体之间的椎间盘发生钙化，包括颈椎周围的韧带发生钙化。如果出现了这样的情况，说明颈椎病已经特别的严重，如果继续发展，周围的血管会随之硬化，造成脑供血不足，出现头晕，恶心等一系列症状，严重的甚至会发生断裂，危及生命。所以有颈椎病的患者，加强治疗，注意休息的同时，预防与保健尤其重要。
颈椎反弓是一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础，而不适当用枕是导致颈椎反弓的重要原因。
人类属于高级脊椎动物，颈椎“C”形向前的生理弧线保证了颈椎活动的高度灵活性，但人们常常发生违背颈椎生理曲线的姿态和活动。
一、平时习惯。
应该养成良好的生活、学习习惯，不卧床看书报、看电视，掌握正确的写字姿势。
二、注意用枕.
用枕不应过高。 有侧卧睡姿者睡前将枕头塑形成中凹状，枕头分成三等分，两边可高出10CM，以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线。 枕芯材料以芦花或质地稍硬的苇蕊、绿豆壳为好，不提倡使用过软的海绵枕或夏季常用的过硬的竹枕等。
三、多活动。
长期伏案工作者，每小时应有5—10分钟的休息时间，并作颈椎自我保健操。 加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。 既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
四、勤锻炼。
适当参加力所能及的健康的体育活动，如羽毛球、倒退行走等，以改善颈椎供血，防止和延缓颈椎退行性变的发生年龄。
五、常咨询。
如经常出现“落枕”或颈肩臂痛，转头性眩晕，应及时到骨科医生处就医确诊，切忌盲目推拿而留下后患。
六、康复。
颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。
姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松。两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
2.左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大,以自觉酸胀为好，30次。
七、颈椎病的治疗以保守疗法为主，常用的方法有牵引、理疗、按摩、针灸和药物治疗等。其中牵引疗法是一种较为有效易行的方法，对多数颈椎病患者有效。
5、腰肌劳损用什么方法能缓解啊？
肯定要做适度的运动，然后用点膏药之类的辅助吧，我平时就贴百年扁氏的艾草腰椎贴，就是朱时茂代言的，这个贴上后腰立马感觉热气腾腾，很舒服。
6、项韧带钙化可以通过哪些体育运动
考虑是外伤及颈椎退行性变而发生项韧带钙化，可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。只能说慢慢进行拉伸运动了
7、本人37岁昨拍了颈椎X片如下，问发病的原因及锻炼或治疗的方法的建议
主要问题是前纵韧带钙化。但是没有提及椎管是否存在狭窄。
如果椎管狭窄严重，并且病人的头晕、颈部疼痛的症状严重的时候可考虑手术治疗
如果不是的话，可以经常活动颈部
8、颈椎韧带钙化怎么办？
我是一个骨科医生，你这种境况我经常碰到，颈椎病已经成为城市人群的高发病症了，而且在临床来看很少有治愈的案例，关于颈椎病的防治，国内外很多医学专家都建议使用温感记忆棉枕头，它能很好的贴合颈部曲线，给颈部头部足够的支撑力，减少酸痛点的产生，对颈椎腰椎问题有很好的缓解作用。另外你最好经常活动活动，做作颈椎操都会对颈椎的恢复有很大帮助的，再有问题你HI我咨询行了，祝健康。
9、腰后韧带钙化，除了年龄的增长，比如剧烈运动，摔倒会不会引起韧带钙化？
腰后韧带钙化，除了年龄的增长，比如剧烈运动，摔倒会不会引起韧带钙化，He医院去看一下，问问医生。