1、我是肌肉拉伤还是韧带拉伤啊。压腿压的现在腿抬起来伸不直。压腿的时候感觉有跟筋拉的刺痛。不是筋没拉开
?
2、肩韧带拉伤，头动一下肩膀刺痛怎么办？冬天比较明显。
平时多注意保暖与休息，冬天最好每天热敷一次，然后在按摩按摩，效果不错。
3、膝盖内侧韧带拉伸会刺痛是怎么回事？
我想说，我也是练体育的，对于你说你以前练过体育柔韧不错，但是其实人随着成长骨骼和韧带都会改变，会变硬，人的韧带就像橡皮筋一样，你只拉一下，他很快就缩回去了，所以我想不会是韧带拉伤，就算是韧带拉伤也不会两年后还疼！我想你是伤到筋了，也许你不小心别到了，你可以试试，每天早上跑步出汗后，切忌要出汗后，因为人在出汗的时候是最软的，试试慢慢活动，每天坚持，希望你早日康复，加油哦