1、背部拉伤怎么办？
1，背部的韧带很多，极有可能是伤到韧带了，建议赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，早治疗恢复快，晚了到时候治疗起来就比较麻烦了。
2，建议静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议试试，祝早日恢复 。
2、背部韧带拉伤了，怎么办？？
1，不要相信那些做广告的，搞不好治疗不好病，还耽误了病情。
2，建议赶快去医院拍个核磁共振确诊下韧带损伤的程度，早治疗恢复比较快，晚了到时候治疗起来就比较麻烦了。
3，建议静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。
4，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议试试，祝你早日恢复 。
3、背上韧带拉伤怎么办
没有特别有效的方法，坦白说打针是最快的方法，不过如果你一定不愿意的话也可以用冷热毛巾交替敷在疼痛的地方，不能立竿见影但是管用，我的运动员朋友都是这么干的，还可以找中医师推拿，这个也很快，针灸不知道你怕不怕，更快，比打针还快。还有逐步轻微运动，一点点缓解
祝你早日康复
4、后背韧带拉伤怎么办？
平时要注意多加休息，尽量避免剧烈运动或二次外伤而加重韧带拉伤。治疗方式一般是非手术治疗，包括针灸、按摩和理疗等。即使是非手术治疗也应该前往医院查看。例，广州 和平骨科
5、后背韧带受伤怎么治疗？
干活或来抬重物时，如果动作源不协调、姿势不正
确等，往往会发生急性腰扭伤，即“闪腰”。这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过
其弹性限度所致的急性损伤。
急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感。
此时。腰部不敢活动，行走困难，严重者甚至卧床时不能翻身。腰部的疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都
可使疼痛加剧。
可按如下方法处理：
（1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床
上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉
痉挛。
（2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发
生渗血和加重水肿。
24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔
火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半
握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可用红花油、米
酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。如疼痛剧烈应到医院救诊。