1、前十字交叉韧带术后恢复的问题
朋友你好，咱俩的病情时一样的，我也是十字韧带断裂，然后买的异体韧带用钛合金挤压丁固定的，我现在是术后6周，膝盖已经能弯曲100度了。你说的到九十度就不能弯了，我认为是和你的手术方式和术后固定有关系，我做的是关节镜微创手术，术后买了个复建用的支架，没有打石膏用支架固定，在术后2周开始锻炼的。当时医生说如果不做微创手术，手术对膝盖创伤太大，术后软组织和小膜粘连，复建是很困难，再者就是那个复建用的支架，如果不用他石膏要打1个月，膝盖崩直的时间太长了，在开始弯曲运动就非常吃力。告诉你一下我的拉伸膝盖的方法，你试一下，希望对你有帮助。
1侧卧把没受伤的腿放在下面，受伤的腿在上，两个腿重合，用好腿带动伤腿向后弯曲，直到感到疼停止。保持动作几分钟后退就不疼了，然后继续在向后，以此类推，每天3到5次，其实这个复建都是很疼的，但是一定要忍住。如果你觉得不好用力还可以在脚脖子上绑上个绳子，用手慢慢的向后拉。一定不能太猛了。这个手术后最怕的就是突然受力。我在过两个周就可以弯曲到正常腿的度数了，到时候就可以不用拐杖走路了，
好了就这些，希望对你有帮助，加油了
2、膝盖前后十字韧带断裂后的恢复
前后都断了，确实很痛苦，不过为什么要用钢丝固定？我不太了解，我只知道前叉韧带断裂的做法。总的来说，消肿就要冰敷，术后需要忍痛锻炼，每天要走一定距离进行恢复锻炼，4个月肿是正常的，但是很厉害就不正常了，可能和钢丝有关系，主要看你目前能弯曲多少度?请有机会询问你的主治医师。
3、后十字韧带断裂如何进行恢复训练
断裂是需要去医院做手术接好韧带的，然后等韧带完全恢复后，才能尝试着去运动。没有训练能恢复断裂的韧带。
4、后交叉韧带重建后如何恢复锻炼
不要做太激烈的运动。韧带生长比较缓慢。短期间不适合做大量拉伸运动。
如果医生说可以做些运动了，一定记得要先热身后在做拉伸。
加强弯度训练是可以的，也是最好的。但最好躺着做。免得自己控制不好反又拉上韧带。这个需要坚持2-3个月或者更多，功能就会恢复的。
5、韧带重建多长时间
多发韧带损伤以及半月板损伤，前后交叉韧带及外侧副韧带损伤，一般这种情况医生需要做的就是关节镜下外后结构的稳定，就是需要做外后复合体及后交叉的重建，至于前交叉韧带一般不需要重建了，因为后交叉韧带的原因，同时前交叉重建的效果并不理想。
1.伤口换药看实际情况决定，并不需要每天换药，如果有渗出，可以勤些换，至于预防使用的抗生素，一般术后3天就可以不需要使用了，挂瓶也和下次手术没什么影响。
2.后侧能够达到完全的稳定，那么前交叉韧带的重建就可以进行了，但是很多时候后侧的稳定并不能达到那么理想，前交叉韧带的重建意义就不大了。
3.前后交叉完全可以在一期重建，康复训练师很重要的，要具体到个体，不能一概而定，我们常规方法是早期支具固定（戴支具3个月），肿胀消退后可以戴支具扶拐行走，术后马上股四头肌的收缩等张训练，髌骨的推移，3周开始进行关节屈伸锻炼1个半月关节屈伸到90度，后面保持每周10度3个月恢复正常活动度，期间股四头肌和股二头肌训练也要进行，总之后交叉韧带的康复不能太急。
另外取韧带的部位并发症是很少的，疼痛具体原因不好分析。挂瓶就不痛了吗？如果挂的是抗生素，那么医师是否怀疑局部有感染呢，取韧带有时候会损伤这里的隐神经、局部的血肿等等也会疼痛。
望采纳！！！
6、前十字韧带重建术后恢复理疗
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bbe687901009d1g.html 这个博客有很详细的资料。我和你一样，不过我已经5个月了！
7、请专家来回答前十字韧带重建后恢复的问题！
经典的字体前交叉韧带重建术，交叉韧带与胫骨平台之间的夹角会比正常韧带偏大，临床观察有不少患者出现你说的这种脱位的感觉，但是美国75%的注册关节外科医师都是采用这种手术方法，也就是说这种手术方法虽然有局限性，但是它是经得起时间考验的。
现在有部分有经验的、有留学经历的医师开始进行解剖重建，这个手术的特点是以术后关节功能接近正常为目标，而不是像经典手术那样以韧带起止点接近正常为目标。这种手术术后很少出现“脱位”的感觉。
对你的情况我有几点建议：
1、如果你做的自体韧带重建术，那么术后一年内不要剧烈活动，踢球是绝对不可以的，术后8个月左右的时候，植入你体内的自体韧带的脆性将达到一个峰值，这时候韧带是最容易断裂的，当然也没那么可怕，正常的生活是没有影响的。如果你做的lars人工韧带重建术，术后即刻便可以正常活动，踢球也没有影响。
2、建议继续肌力恢复训练。对膝关节稳定是有帮助的。
3、如果韧带再次断裂，你会有感觉的，会频繁有脱位的感觉，不能急转身，关节会疼痛、肿胀。
4、如果有少量积液，不需要担心，无需处理。积液多了要找医生找找原因。
5、建议你定期到门诊找手术医生复诊，一般一两个月一次。
8、十字韧带撕裂恢复期是多长时间
6个月基本可以开始剧烈运动。。但是肌腱骨头完全愈合时间要1年至一年半。
9、前十字韧带重建术后一个月能恢复成什么样
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