1、膝关节内侧髌骨韧带重建术后康复计划
康复肯定是根据情况慢慢来，不能太猛，会再次拉伤，也不能怕痛不弯，医生会给你说什么时候达到什么角度是正常的，个人觉得你40天的进度有点慢了，时间越长越难弯了，我康复是在医院的，除了弯腿也可以做点增强肌肉的运动保护韧带，也防止粘连。
2、膝关节髌骨错位，内侧韧带自体重建，外侧松紧后怎么练正抬腿，
髌骨上局部按摩放松股四头肌，然后做卧位屈髋屈膝运动。如果能完成就可以做腾空踩单车训练。运动强度自己把握。
3、右膝盖内侧韧带重建手术到先在将近5个月了 ，由于从事体育事业想恢复的更好该如何恢复？？？
传闻：手术成功的话对生活影响不大的，罗纳尔多韧带重建都2次了，还可照样踢足球。最好是告别运动生涯，你这种伤不适合再做剧烈运动.
4、问：交通事故右膝关节前交叉韧带重建内侧副韧带修补几级伤残
有希望构成十级伤残，具体以司法鉴定机构评残为准。
交通事故伤残等级鉴定材料要求：
（1） 委托书；
（2） 病史资料：①门诊病历百原件及复印件；②住院病史：入院记录(大病历)、手术记录、出院度小结等，由医院盖章，多次住院的均需复印并加盖印章；③X光片、CT片、MRI(核磁共振)片、其它主要辅助检查及实验室检查报告单和受伤部位的近期复查资料；④治疗回费用清单原件(医疗费合理性审查案例)；⑤必要时提供完整的住院病史；
（3） 交通事故认定书；
（4） 被鉴定人身份证复印件；
（5） 以往所做过的鉴定报告复印件；
（6） 起诉书复印件以及鉴定申请书或重新鉴定申请书(法院委托的案例)；
（7） 送检材料清单答一式二份。
5、膝盖内侧副韧带重建手术已经接近两个月了，肌肉萎缩了，为什么膝盖伸不直，肿胀还不消？
是不是有积水，腿伸不直是因为韧带还没恢复好，韧带要比肌肉难恢复。
6、刚做完双膝关节内侧髌骨韧带重建术+外侧支持带松解术，髌骨脱位，韧带缝合，术后12天，支具带多久？
如果是固定支具，需要固定四--六周，然后在医生的指导下，进行功能锻炼。
如果是带关节的活动支具，需要佩戴六周左右，然后去复查一下，复查以后，支具是否需要继续佩戴，要根据你的康复情况，再做决定。
7、膝关节内侧副韧带断裂恢复后有什么后遗症
关节活动受限，局部压痛，阴雨天会加重，骑摩托车风吹后也会加重，得温则痛减。很是苦恼，我的右侧副韧带损伤已经十年了，就是这个后遗症。也不知怎样才能治好