1、子宫下垂怎么办？
子宫下垂治疗是关键，治疗子宫下垂的方法有以下：
手术治疗 主要是缩短韧带的长度，以达到提拉子宫的目的。
2.使用子宫托 对于子宫下垂不怎么严重的女性朋友来说，可使用子宫托来治疗子宫下垂，效果显著。不过，对于子宫下垂比较严重或者阴道太过于松弛的女性朋友来说，不适合使用这种方法。子宫托一般建议在工作时间使用，晚上睡觉时需要取出，并清洗干净。
3.锻炼盆底肌肉 如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂，建议锻炼盆底肌肉，可以改善子宫下垂症状。常见的锻炼方法就是肛提肌锻炼，适合轻度子宫下垂患者。建议每天练习两至三次，每次坚持十五分钟左右的时间即可。
4.注意休息 如果是过度劳累导致的子宫下垂，一定要多注意休息，并尽量的避免重体力劳动。最好是不要从事重体力劳动，否则会加重子宫下垂的症状。
5.及时排空大小便 无论是憋尿还是便秘，都会加重腹压，从而引起或者加重子宫下垂的症状，所以，女性朋友要及时的排空大小便，有助于改善子宫下垂症状。如果便秘比较严重，建议多吃些新鲜的水果和蔬菜，可以有效缓解便秘症状。
6.改变睡觉的姿势 睡觉的姿势容易影响子宫的位置，尤其是长期仰卧位的孕妇，可能会导致子宫下垂。建议改变睡觉的姿势，比如换成左侧位睡姿，可以缓解孕妇子宫下垂症状。
7.避免增加腹压的动作 一些坏习惯会导致负压增加，从而造成子宫下垂，比如长期站立、经常下蹲、憋尿、便秘、屏气等，都会导致腹部的压力增加，从而出现子宫下垂的症状。
8.避免咳嗽 经常咳嗽的话也会导致腹压增加，从而加重子宫下垂的症状，所以，子宫下垂的孕妇一定要尽量的避免咳嗽，可以从预防感冒做起。
9.肛提肌段炼 如果子宫下垂的症状比较轻，孕妇朋友不妨每天坚持肛提肌锻炼，可以缓解子宫下垂的症状。肛提肌锻炼的方法很简单，其实就是收缩肛门练习。建议每天连续收缩肛门20次即可，能有效改善子宫下垂症状。
2、今年26岁，女患上了子宫脱垂，在医院做了韧带缩短术，术后感觉和没做
我是醉了那是好事啊
不过不会没感觉
第一房事可能没有以前好
好好调养身体就好
3、产妇刚生孩子可以蹲着给宝宝洗澡吗
“医生，我现在产后三个月，这几天走路的时候下身特别疼，感觉好像裤子里塞了个什么东西似的，洗澡的时候，还摸到下面有一个硬硬的光滑的东西。”
经检查发现，她的宫颈已经脱到了阴道口边缘，暂时还没真正脱出阴道，但已经是明显的子宫脱垂，需要进行康复治疗。原来这位新妈妈怕长时间弯腰腰疼，就经常蹲在地上给宝宝洗澡……
相信，不少新手妈妈也有蹲在地上给孩子洗澡的经验，记得赶紧改过来！不然走路都成问题！
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。
产后坐月子是不是不能长时间蹲着？蹲久了子宫会下垂是真的吗？毫不夸张的告诉你，确有此事。
为什么久蹲会导致子宫脱垂？
分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常，此外，产褥期产妇多喜仰卧，子宫易成后位，子宫轴与轴方向一致，所以当久蹲时，腹压会增加，子宫即沿方向下降而发生脱垂。
产后习惯蹲式劳动（如洗尿布、洗菜等），都可使腹压增加，促使子宫脱垂。未产妇发生子宫脱垂者，系因生殖器官支持组织发育不良所致。
子宫脱垂也与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关，因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女，发病率为1%～4%。
子宫脱垂的临床表现
患者自觉腹部下坠、腰酸，走路及下蹲时更为明显。轻度脱垂者阴道内脱出物在平卧休息后能自行还纳，严重时脱出物不能还纳，影响行动。
子宫颈因长期暴露在外而发生黏膜表面增厚、角化或发生糜烂、溃疡。患者白带增多，并有时呈脓样或带血，有的发生月经紊乱，经血过多。伴有膀胱膨出时，可出现排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等。
如何预防产后子宫脱垂
1.避免长时间使用束腹带：使用束腹带，升高的腹压会使得尚未复原的盆底肌肉更集中向下推，进而增加或加重产后发生漏尿、子宫脱垂的几率及严重程度。因此，要避免长时间使用束腹带。
2.产后母乳喂养：婴儿的吮吸刺激会反射性引起子宫收缩，帮助盆腔各韧带复原，能有效预防产后子宫脱垂。
3.避免久蹲：分娩后，妈咪的盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间。因此，在这3个月内，新妈妈做事情时最好选择坐位或站位，应尽量避免久蹲的姿势。
4.保持排便顺畅：产后妈咪一定要保持大便通畅，尽量避免便秘的发生，绝对禁止排便困难时过分用力。
还有哪些情况不利于产妇整体恢复
1：过度静卧
孕妈产后的第一件事就是促进子宫收缩，排出恶露，所以不管孕妈是顺产还是剖腹，都应尽早直起身子，下床多走动。整天躺在床上不动，并不利于恶露排出，而恶露排不出就会淤积子宫引起宫腔感染衣导致子宫复位困难！
2：干重活
产后建议产妇2个月都不要干体重活，即使扔那也不要自己动手去做，因为子宫及盆底肌肉还没有完全恢复，过度用力的话，增加腹压也会导致子宫下垂的可能，甚至全部脱出阴道口外，所以建议孕妈最好产后半年内应该避免干重活。
3：凉性食物也不要吃
夏天的时候，坐月子确实是辛苦。老中医常说，女性体质本就属阴，不可贪吃凉食，所以产后更不应该吃。冰凉生冷的食物吃进肚子里，就会进入体内，消耗阳气，因此会导致寒邪内生，侵害子宫。
4：过早性生活
产后子宫得8周左右才能恢复，但是孕妈一般要等到3个月左右才会对性生活明显增加，因此产女在产后即使身体恢复得顺利，也建议2个月之后才同房。若过早同房，由于子宫还没有完全恢复，加上分娩时消耗的体力也没恢复，抵抗力会变差，容易感染。从而染上妇科病！
4、子宫下垂韧带松弛怎么治疗
你好，子宫下垂的病人，不可能自然恢复。因为子宫之所以出现下垂，主要是子宫的韧带松弛，使子宫由于重力的关系进入到阴道，发生下垂的情况。子宫的下垂，最好是给予积极的治疗。对于重度下垂的病人，建议做手术治疗。对于中度、轻度的子宫下垂病人，建议用子宫托治疗。一定先去医院选择适合自己的子宫托，并且学会上子宫托的方法。每天早晨起床的时候，将子宫托上入阴道当中；睡觉的时候，再取出来并且洗干净，第二天早晨再用。经过一段时间的治疗，子宫的韧带会恢复到原来的弹性，子宫下垂的症状会缓解。