1、膝盖下是什么韧带？
前有膑韧带，两侧有侧副韧带，膝当中有交叉韧带。只有在膝关节受到猛烈冲击或扭转时韧带才会断裂，而且常伴有其他损伤，如半月软骨损伤、内侧副韧带撕裂
若交叉韧带撕裂时，关节内出血，引起整个关节严重肿胀，膝关节有异常前后活动。 韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等
2、腿部膝盖下方位置叫什么？韧带还是十字板？
病情分析：
你好，这个问题考虑是属于膝关节炎，
指导意见：
如你所述的情况我建议外科检查，很多韧带半月板都是在其关节的。
3、膝盖下面的韧带到底在哪？
在膝关节的后面
4、膝盖骨下方的韧带叫什么名字？
楼上的老兄啊，你没有给出具体的治疗方案啊！
你这是韧带拉伤了，韧带伤复原很慢，有的甚至需要一年的时间，控制不好，会转变成为陈旧性劳损伤，所以建议最近不要运动，三个月后慢慢进行适应性训练，打球时，最好带一副好一点的护膝，两端有固定带的那种，戴上护膝，把两端的固定带收紧，给韧带起到一个固定作用，增加它的稳定性，防止再次受伤或者加重受伤。治疗方面，可以采用针灸，微波理疗，按摩等手段，有条件的，可以购买四川骨科医院的黑活络膏敷在上面，可反复使用，用烤灯把膏体熔化，带微凉后，敷在伤处就可以！以后唯一的好办法就是加强膝关节的力量水平。
5、膝盖的韧带在哪里啊
首先我先解释你那个地方疼的原因.
膝盖下面那个点叫胫骨突隆.是你大腿上股四头肌其中一个肌腱的附着点.
股四头肌就是你大腿最前面的那块肌肉.
这块肌肉是负责你伸直大腿和小腿的.
在你上楼或者跳跃时,这块肌肉收缩,肌腱附着点受力增加,如果有损伤的话,就会疼痛.
你的这个症状也可以叫韧带拉伤.
建议近期内不要做剧烈的运动,可以适当的跑步.
加强营养.
没有什么特别有效的药物可以治疗.主要靠韧带自己修复.
希望我的回答对你有帮助.
另外三楼的回答是活动膝关节里半月板的,和你的病没有任何关系,除了部位差不多
6、怎样锻炼膝盖的韧带？
给你几个小建议： 以下三种运动能有效保护膝关节，并减轻膝盖疼痛。选择其中的两种，坚持每星期运动2-3次，每次重复这些运动步骤15次，可达到最佳锻炼效果。 1. 腿筋弯曲练习 取一根弹力皮筋，绑在柱子或重型家具的腿上，一端绷在一只脚的脚踝处。面向柱子站立，让皮筋处于绷紧状态，缓慢地将腿向后抬起，直到大腿后部肌肉感觉轻微发热，再慢慢放下，如此反复。注意：在抬腿时，移动的应该是腿部，而不是臀部。 2. 直腿向上 此法锻炼四头肌和臀部屈肌。伸直腿部，面朝上平躺，慢慢将一条腿伸直地抬起，默数15-20秒，再慢慢放下。如果需要加大运动量，可以先在脚踝处加一个重量为1公斤的物件，以后依次增加，直到增至3.5公斤即可。 3. 墙壁蹲起 背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的长度，在两膝盖间放置一只球（可以是篮球、足球），夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角。因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此运动强度人体感觉舒适，默数三秒，再慢慢直起身体。
7、膝盖下面是不是韧带
坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅