1、左脚外侧韧带拉伤了，需要注意那些问题？
足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。
2、一个足字旁,一个庶字,读什么
蹠
读音：zhí
字义：
1. 脚面上接近脚趾的部分：～骨。
2. 脚掌
3、左脚踝经常习惯性扭伤，韧带松，求原因和解决办法。
足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在知人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关道节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些专不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭属伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。
4、脚踝韧带拉伤几个月了还没好，怎么办啊。
足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。
5、脚踝韧带扭伤
MAYBE，我也有同感，先涂点活络油，再痛的话就去医院
6、脚踝韧带拉伤要不要多活动
肯定是静养啊，保证骨头结构恢复正常状态的情况下！！
脚踝处有多颗小骨头铆合在一起，如果崴出来X片大多诊断不出来，我有这样的经历，所谓对症下药，如果你诊断不对，那么治疗方法肯定不对，骨头结构没有恢复正常，无论再怎么用药，冰敷，针灸，涂药都是徒劳，正如机器的齿轮没有铆合怎么能转动呢？涂机油润滑？擦的更干净？明显方法不对
所以，只要保证骨结构的正常，软组织对于年轻人来说只要在近期内不要剧烈运动，吃好喝好睡好很快就恢复了。
记住，最重要的是让你的脚踝处的骨结构恢复到原来的结构！
7、100分 右脚踝 韧带扭一年了
告诉这位朋友：
1、在经过核磁共振确认骨头没有问题的情况下，考虑专理疗和敷药等治疗方法属。
2、有时间的时候可以考虑做一些中医的推拿和按摩。
3、活动和恢复的时候，注意循序渐进，切忌着急用力、用劲的活动，也不要完全不动，避免粘连
4、脚踝部注意保暖，有条件可以做做足浴，但是不要让足浴师用力揉搓和活动你的脚踝部
5、运动的时候要注意，千万不要再次扭伤
6、检查你的走路姿势和鞋子，选择平底鞋，不要穿高跟鞋或者鞋底外侧磨损较为严重的鞋子。可以考虑穿高帮鞋一段时间以保护脚踝
相近根据我的建议做出的恢复，能很快帮到你！