髌骨软化韧带

1、谁的髌骨软化治好了经验？

髌骨软化症后在膝关节剧痛，之后疼痛减轻，之后疼痛又逐渐加重。膝关节无法完全伸直，内侧内有肿胀，容压痛。当膝关节伸直时，疼痛加剧。内侧副韧带撕裂时，皮下出现淤血，膝关节出现水肿。外敷髌骨&顺古*安玉.贴，在治疗髌骨软化方面效果非常好，注意休息。如果感觉自己的膝盖只是很轻微的损伤，受伤以后，上楼和下楼都是没有问题的，只是表皮有些红肿，也不是特别的疼痛，这样的情况你可以不去看医生，好好在休息几天，找点酒精揉一揉，配合外敷治疗。

髌骨软化的日常护理

1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。

2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。

3、做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动。

4、不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而髌骨软化。

5、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。

6、饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果及粗粮。

2、髌骨软化症状自我判断？

膝关节是人体的重要组织，膝关节一旦损伤，行动能力就会受限，髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。滑膜炎跟髌骨虽然都在膝盖位置，但不是一个组织。

恢复方法

1、髌骨软化症在经过一段时间的自我护理后会得到改善，如休息或者冰敷等方法进行处理。

2、外用药是治疗髌骨软化最常见的方法之一，主要选用消炎止痛的药物外敷，例如(髌骨*顺古安玉。贴。)

3、保持积极乐观心态，避免紧张、焦虑等情绪。饮食做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

4、游泳是一种非常好的有氧运动，既不会对膝关节周围的肌肉产生重量，也会使膝关节韧带运动。水有浮力，水运动可以减轻重量关节的负担，增强体质。

5、补充软骨营养。多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。

注意事项

1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行，如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一次，每次10分钟。

2、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。

3、石膏固定或下肢牵引治疗时，要主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动。

4、不穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。

5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。

3、髌骨软化有什么症状，怎么治？

髌骨软化症首先是疼痛，这个疼痛的一般是位于髌骨后侧以及髌骨的周围，疼痛的早期可以不明显，主要是活动之后出现疼痛，休息后可以减轻，随着病情的进展，活动后的疼痛越来越重，休息后减轻越来越不明显，到最后发展到晚期的时候，形成髌骨关节炎就变成持续的了。第二点，髌骨在活动的时候会出现异常的响声，或者是往髌骨各方面活动的时候会出现疼痛，感觉髌骨活动的时候和髌骨之间都会产生摩擦感。第三点是关节腔积液，当髌骨软化发展到中期以后，因为这种慢性持续性的刺激，会造成滑膜炎，这是膝关节肿胀的原因。最后一点是活动受限，因为髌骨软化是髌骨软骨出现损害，最后导致磨损脱落，继发髌骨软骨发生同样的损害，所以到了后期基本上就是骨头与骨头之间产生摩擦。 这时候你就会觉得，产生一种类似于骨折摩擦的感觉，非常痛苦。 所以，活动的时候尽可能避免活动到骨与骨接触的点。

4、髌骨软化症还是韧带或者半月板有损失，该如何治疗恢复

你好！膝关copy节稍剧烈运动和上下楼如果有明显的不适感，且
股四头肌
出现明显萎缩，经过系统的保守治疗效果不好，则需要考虑
关节镜
下的手术治疗。
髌骨软化症
也可以在关节镜下进行同时治疗，但已经出现的病变由于软骨不能再生，因而已经破坏的
关节软骨
不能再恢复完全正常。

5、髌骨软化症是不是就是骨头变软了？

髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落内和腐蚀等病变而产生的一系容列症状。最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化，并逐渐形成髌股关节的反应性增生，后期将形成骨性关节炎。髌骨软化是髌骨软骨的损伤，屈膝动作时诱发疼痛，往往是上下楼的动作时疼痛明显。有一些病人还会出现膝关节响，因为疼痛出现膝关节无力、打软等情况。可外用-髌骨*顺*古安玉。贴-调理。

做这些事情通常可以保护你的膝盖：

1，脚尖，这个动作操作简单，基本要领，脚跟抬起，脚趾放在地上，大腿和小腿同时运动，还可以拉伸腿部肌肉。

2，抬起双腿，平放在床上，或平放在地上，双腿伸直，轻轻抬起，让腿与床成30度角，10秒，每次10-20次，感觉到的时候你的肌肉酸痛的感觉可以停止。

3，游泳是一种非常好的有氧运动，既不会对膝关节周围的肌肉产生重量，也会使膝关节韧带运动。水有浮力，水运动可以减轻重量关节的负担，增强体质。

4，无需特殊活动，减少穿高跟鞋的次数，穿厚底和弹性软底鞋，对膝关节的影响很小。

保护膝关节是日常生活中的重中之重。必须尽可能避免对膝关节有害的行为，以避免损伤膝关节。

6、髌骨软化治疗几个阶段？

髌骨软化症后在膝关节剧痛，之后疼痛减轻，之后疼痛又逐渐加重。膝关节无回法完全伸直，答内侧有肿胀，压痛。当膝关节伸直时，疼痛加剧。内侧副韧带撕裂时，皮下出现淤血，膝关节出现水肿。外敷髌骨顺古安玉贴，在治疗髌骨软化方面效果非常好，注意休息。

髌骨软化的日常护理

1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。

2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。

3、做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动。

4、不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而髌骨软化。

5、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。

6、饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果及粗粮。

7、前交叉韧带撕裂，髌骨软化，需要做手术吗? 走路挺正常的。

没有手术必要
韧带撕裂这个不是很容易好
需要很长时间的静养
髌骨软化
知道是什么情况下引起的么?
一般坚持每天保温
用热水袋热敷撕裂腿韧带处2周左右就能感觉好很多
关键是静养
不要随意走动!
希望我的回答对你有帮助!

8、膝盖髌骨软化的症状？

你好，膝盖髌骨骨软化的症状表现有很多方面；膝盖的髌骨软化，是指膝盖处髌骨软骨的软化和进性性破裂，是引起髌骨疼痛的常见病因，膝盖髌骨软化的症状，一般其起病比较缓慢，患者多有反复的长期过度受伤时，主要症状是髌骨深面间隙性的疼痛，在屈膝、久坐或者下跪、下蹲等动作时，疼痛会明显的加重。另外会出现膝关节发软以及不稳的表现，尤其在上下楼梯以及关节开始活动时比较明显。另外，进行体格检查时，可见髌骨内侧关节面的压痛，以及可出现关节的摩擦音等，望采纳。