1、脚崴了?具体请进!
小腿由胫骨和腓骨组成，在前而粗者为胫骨，在后而细者为腓骨，脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的，俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝，腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松，两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强，内侧有三角韧带，外侧有三个独立的韧带。由于外侧的韧带较内侧的韧带弱，加上内踝较短，所以易发生足内翻(脚心朝内侧)而损伤外侧副韧带。踝关节背屈时，距骨无活动余地，但在跖屈(提起脚跟)时，距骨可向两侧轻微活动，所以踝关节往往在跖屈位发生内翻位扭伤。
青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤；姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起踝部扭伤。踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
那么，踝关节扭伤后应该怎么办呢？韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下1/3处，三条胶条互相重叠，重叠部位的宽度约为每条胶布的一半，再围绕小腿贴三团胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧，阻碍血行。外用绷带包扎，固定2-3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋外侧加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足内翻。此外，处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋，平时不要追跑打闹，体育活动前要做好充分的准备，以预防踝关节扭伤。
踝关节扭伤怎么办?
2、膝关节胫腓侧副韧带均贴于关节囊吗
不是的，腓侧副韧带位于关节囊的外侧，上方附于股骨外上踝，下方附于腓骨头，与关节囊之间留有间隙。胫侧副韧带位于关节囊的内侧，起于股骨内上踝，向下止于胫骨内侧踝及胫骨体的内侧面，与关节囊和半月板紧密结合。
关节囊和腓侧副韧带之间隔有腘肌腱。
3、做核磁共振检查为，左膝外侧半月板前角损伤，胫侧副韧带损伤，髌上囊及关节腔有积液，这个情况是必须做手
问题分析：
您好，你提供的资料是左膝关节的外侧半月板前角损伤，胫侧副韧带损伤，髌上囊及关节腔有积液，此种情况在关节损伤类疾病应该常见，一般见于膝关节的扭伤的情况，半月板前角及韧带损伤自行恢复几率很小，保守治疗往往效果不明显。
意见建议：
建议膝关节的半月板及韧带的损伤，如果不是从事强体力的劳动静养是可以恢复的但是效果一般，手术治疗效果对半月板及韧带的损伤是肯定的。治疗后可以通过改善患处血液微循环，补充周围组织营养，加强关节屈伸功能有助于疾病恢复。
4、救救我把！！！好痛哦！！！
只有去看医生~~跌打肿痛~~去专门的网站~或医院咨询一下~~祝你早日康复~~~
能帮的只有这些~~
小腿由胫骨和腓骨组成，在前而粗者为胫骨，在后而细者为腓骨，脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的，俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝，腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松，两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强，内侧有三角韧带，外侧有三个独立的韧带。由于外侧的韧带较内侧的韧带弱，加上内踝较短，所以易发生足内翻(脚心朝内侧)而损伤外侧副韧带。踝关节背屈时，距骨无活动余地，但在跖屈(提起脚跟)时，距骨可向两侧轻微活动，所以踝关节往往在跖屈位发生内翻位扭伤。
青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤；姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起踝部扭伤。踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
那么，踝关节扭伤后应该怎么办呢？韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下1/3处，三条胶条互相重叠，重叠部位的宽度约为每条胶布的一半，再围绕小腿贴三团胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧，阻碍血行。外用绷带包扎，固定2-3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋外侧加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足内翻。此外，处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋，平时不要追跑打闹，体育活动前要做好充分的准备，以预防踝关节扭伤。
踝关节扭伤怎么办?
5、关于膝盖侧副韧带和肌腱的伤病问题求助
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6、半月板磁共振结果，这样严重吗？要怎么办？
都是长篇大论者呀
根据报告，觉得不是很严重，不过老病成疾，平时要注重右腿的休息，减少运动量。
t2信号指关节有积液，这个事半月板损伤造成的磨损导致的，半月板处理好了积液也会消失了。
你的关节面尚光滑，可以先保守疗法一个月，如果没效还是得做关节镜的
千万不要拖着，尽可能~
呵呵~希望对你有帮助
take care
7、膝关节疼痛是怎么回事？
8、请骨科医生来看一下
你三踝骨折，如果手术比较成功的话，建议术后八个月以上，两年以下，把内固定物取出来，你说一月份取，也就是术后十一个月，可以的！
取内固定物相对来说能简单些，因为骨折已完全愈合才能取内固定物，所以术后就可以下地行走，但考虑到切口的原帮，建议术后两后把线拆了以后，再下地适度的行走
9、膝关节囊外韧带包括什么？囊内韧带包括什么？
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