1、1.5.6.4轻伤二级( e)肢体大关节韧带断裂:半月板破裂能评的上残吗?
如果是轻伤二级，肢体大关节韧带断裂，半月板破裂，影响功能的，经查验可以鉴定为十级伤残。
如果治愈后不影响功能，则不能定残。
法律链接：《人体伤残鉴定标准》十级伤残划分依据
a. 日常活动能力部分受限；
b. 工作和学习能力有所下降；
c. 社会交往能力部分受限。
2、全身关节韧带松弛
你这样的情况不属于关节韧带松弛。
弹响关节是很正常的，你经常要把它们弄响，是心理作用，长期这样容易诱发官能症。要通过锻炼把它忘记掉。
另外，可以用点vB2和谷维素。
3、如何拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围
拉伸可以增加身体的柔软度，有人认为柔软度是体操运动员才需要做的。其实不然，身体和韧带僵硬的人，很容易在运动以及日常生活中受伤。
拉伸可以让肌肉韧带和关节与关节之间配合更加柔和,减少关节和肌肉的受伤可能性，减少背部问题发生的可能性。在日常生活中，经常会出现一天劳累下来，第二天特别容易腰酸背痛的现象，这就是因为身体没有及时拉伸。如果人们在进行大运动量之前，花上约20分钟对身体进行拉伸，这样就可以缓解肌肉酸痛，保持关节的健康。拉伸其实也可以算是力量练习的一种，最基本的一种。其主要目的是旨在让身体感觉柔软而有力。
拉伸并不是暖身的一部分，它适合放在暖身之后做，因为这个时候肌肉和身体关节已经处于“跃跃欲试”的状态，这个时候拉伸效果最好，把受伤的可能性降到最低。拉伸最有效果的时候应该是在运动以后，但是最好还是在运动前后都要拉伸，可以把30分钟或者20分钟的分为两个10分钟，如此一来，会使锻炼效果更好。
基本来说，很少运动的人需要每个礼拜拉伸3次左右，以保持身体的柔韧性。每次需要30分钟。运动量大的人，一个礼拜7天都要拉伸，每天拉伸2-3次，可以不需要那么长时间，重复做各种拉伸动作，直到身体感觉恢复柔韧度为止。
另外，相信经常运动的人都知道，如果过分拉伸就会给身体带来一定的坏处，那就是容易肌肉酸疼，膝盖这里特别容易受伤，肌肉也容易拉伤。过份拉伸的话，造成的结果是受伤的可能性更加大。所以说任何事情都不能过度。在掌握了拉伸尺度后，再辅以正确的锻炼方式就会有利于身体健康。
1、坐在一个有轮子的一字的边缘上，双脚放平，双手也平放在大腿上。（依据你的鞋子和袜子的类型以及地板的表面，你可能需要脱掉你的鞋子。）
2、把你的脚趾抬离地面，只让你脚后跟着地。用你的脚后跟慢慢的向后推你的椅子，直到你的腿完全的伸展开来。
3、保持上半身放松，然后再用你的脚后跟把你的椅子拉回来。做12到15次，用3秒钟推出来，3秒钟拉回来。
跳绳后的拉伸运动
人站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒，换腿再做一次。
人站直，一条腿往前伸并保持笔直，后腿弯曲，身体微微向前伸，双臂在前拉紧。坚持8-12秒，换腿再做一次。
人站直，跷起一腿，用手抓住鞋子，尽量靠近臀部。保持臀部平衡，膝盖并拢，直立的那条腿微微弯曲，如有保持平衡的困难，可以扶住墙或椅子。坚持8-12秒，换腿再做一次。
一般来说，全套拉伸运动所需时间大约是10-12分钟，做时动作要到位，就可以把身体的关节，韧带都打开。但是也要配合当时天气的温度，加长或者缩短。要感觉到身体体温上升，但是呼吸要保持畅通。
3．开始按计划跳绳，长短自定，也可以按照上面那个办法训练。
4．跳绳后将身体尽量放松，作深呼吸5-10次，然后再做一次上面的拉伸运动。但是现在做的时候，每个动作坚持15-30秒。还有，可以加多几个难度更高的动作，可以自由发挥，比如说像下面图中的动作等等。
5．再次调整呼吸，舒缓身体各部分，再踮着脚尖走动一下，直至体温和呼吸恢复正常。现在可以大量补充水分啦！
这样子全套运动做下来，配合热身和拉伸，长期锻炼小腿肌肉不会过分膨胀，只会适当变结实紧绷，曲线优美好看。
4、四肢大关节肌腱及韧带撕裂伤术后遗留轻度功能障碍者的详细解释
肌腱恢复起来比较困难，因为血供相对来说少一点
5、膝关节四大韧带中最重要的韧带是什么
前交叉，后交叉，内侧副，外侧副。四条韧带主要对胫骨与股骨前后，左右移动的稳定性起重要作用。还有一些，髌韧带，髌股韧带对髌骨在滑车里的稳定性起重要作用膝关节周围的韧带都很重要啦
6、什么是指人体各个关节的活动幅度肌肉和韧带的伸展能力
你好，柔韧素质:是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力, 即指关节活动幅度大小。 谢谢。
7、四肢大关节韧带损伤，误工期的评定范围为60一120天，对吗？我...
你好：
误工期根据年公安部发布的误工期、护理期、营养期评定规范进行确定。
我是青岛市黄岛区高越腾律师，地址：黄岛区长江中路号国贸大厦A座室（黄岛麦凯乐大楼）。
很荣幸为您提供法律服务，如果还有不明白的地方，可以联系我。
8、什么是指人体各个关节的活动幅度肌肉和韧带的伸展能力
你好，柔韧素质:是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力,
即指关节活动幅度大小。
谢谢。
9、四大关节指的是
一、肩关节
组成：肱骨头+肩胛骨的，典型球窝关节
特点：肱骨头大，关节盂浅而小，盂周有盂唇。关节囊上壁有喙肱韧带加强，下壁薄弱，肱二头肌长头肌腱行于囊百内。可做屈、伸、收、展、旋内、旋外和环转运动。
二、肘关节
组成：肱骨下端+尺骨、桡骨上端；（由肱骨滑车和尺骨滑车切迹构度成的）肱尺关节；(由肱骨小头和桡骨头关知节凹构成的)肱桡关节；（由桡骨头环状关节面和尺骨桡切迹构成的）桡尺近侧关节。
特点：关节囊前后壁薄弱，两侧有副韧带加强（尺侧副韧带、桡侧副韧带）。能做前屈、后伸旋前、旋后运动。
三、髋关节
组成：股骨头+髋臼
特点：关节囊紧张，股骨头大，髋臼窝深，囊内有股骨头韧带，在髋臼窝周缘有髋臼唇使髋臼窝加深。可做道屈、伸、收、展、旋内、旋外和环转运动。
四、膝关节
组成：股骨下端+胫骨上端+髌骨
特点：关节囊前后松弛，囊外有胫、腓侧副韧带加强，囊内有前后交叉韧带，前方有髌韧带。关节腔内有半月板，起减少摩擦和分隔关节腔的作用。内侧半内月板与关节囊和颈侧副韧带结合紧密，因此易损伤。关节囊的滑膜层向关节腔内突入形成翼状襞，向关节腔外突出形成髌上囊。可做前伸、后屈运动，半屈容膝时可做轻微环转运动。
10、膝关节附近有几条韧带？在膝关节的什么位置？
您好！膝关节附近有前后交叉韧带和内外副侧韧带，膑韧带，半月板，上面有股四头肌，下面有腓长肌等组成。前面有膑骨，上面有股骨远端，下面有胫腓骨近端及平台骨共同构成整个膝关节。 追问： 我踢球的时候拉伤了，受伤位置在膝关节后部，这是什么 韧带 ？ 回答： 您好！后 韧带 或副侧韧带。 追问： 那么，您知道完全恢复要多久？