1、膝盖韧带的问题!
半月板损伤的典型致伤条件!!屈曲+支撑+旋转!!踢足球的更多见!猜不错的话是内侧半月板.你这种一般可恢复,吃什么意义不大(不要乱吃药),注意患肢休息4-6周,下地要拄拐.----------如果以后反而严重,去好医院检查
2、膝盖韧带太薄?
膑骨滑脱吗?少见啊,如果影响日常生活的话可以作膑骨切除,不大影响功能.
3、人的膝盖里有多少韧带
膝关节周围有四组主要的韧带,分别是内侧副韧带,外侧副韧带,前交叉韧带和后交叉韧带(也叫前后十字韧带),此外还有关节囊和周围的一些肌肉肌腱。你所说的后面的那根筋估计指的是血管和神经束,不是韧带。
4、我的膝盖韧带怎么了?
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5、怎样锻炼膝盖的韧带?
给你几个小建议: 以下三种运动能有效保护膝关节,并减轻膝盖疼痛。选择其中的两种,坚持每星期运动2-3次,每次重复这些运动步骤15次,可达到最佳锻炼效果。 1. 腿筋弯曲练习 取一根弹力皮筋,绑在柱子或重型家具的腿上,一端绷在一只脚的脚踝处。面向柱子站立,让皮筋处于绷紧状态,缓慢地将腿向后抬起,直到大腿后部肌肉感觉轻微发热,再慢慢放下,如此反复。注意:在抬腿时,移动的应该是腿部,而不是臀部。 2. 直腿向上 此法锻炼四头肌和臀部屈肌。伸直腿部,面朝上平躺,慢慢将一条腿伸直地抬起,默数15-20秒,再慢慢放下。如果需要加大运动量,可以先在脚踝处加一个重量为1公斤的物件,以后依次增加,直到增至3.5公斤即可。 3. 墙壁蹲起 背靠墙而立,脚后跟离墙1只脚的长度,在两膝盖间放置一只球(可以是篮球、足球),夹紧球,身体沿墙壁缓慢下蹲,直到膝盖与小腿成90度直角。因为背部贴墙,支撑了一部分体重,膝盖受力相对比较少,因此运动强度人体感觉舒适,默数三秒,再慢慢直起身体。
6、膝关节韧带
膝关节是人体最大最复杂的关节,韧带也很多,髌韧带,腓侧副韧带,胫侧副韧带,(月国)斜韧带,前交叉韧带,后交叉韧带~
损伤的话肯定会疼,而且需要时间来恢复。既然拍片子没什么事,而且就你的说法,拉伤的可能性大一些。你就放宽心吧,手上划个口子还得几天才能完全愈合呢,怎么可能说好就好。
至于找工作,你可以做些准备么,多上几个求职方面的网站学习些知识,对面试什么的很有帮助的。另外,你可以用用云南白药,我记得有喷雾型的。
7、膝盖韧带疲劳怎么办?
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
8、膝盖韧带撕裂症状
需要去做核磁共振检查 要去专科医院(正骨医院除外)
膝盖只要肿就肯定韧带出现问题 韧带有问题 膝关节感觉松垮 关节不稳
因为膝盖是很重要的关节 同时有很脆弱也很复杂
膝盖没有肌肉保护 完全靠韧带连接 半月板缓冲 一定要详细检查