1、十字韧带拉伤要多久恢复
你好，韧带拉伤之后，您最好每天都要用热毛巾，进行按摩，每天要坚持15分钟，平时要多注意加强自身的保暖，不要受凉，多注意休息。
2、十字韧带损伤
本病的检查主要有以下两种：1、抽屉试验：屈膝90°，固定股骨，检查者双手握住小腿上端，向前拉或向后推胫骨。如前十字韧带断裂，胫骨有向前异常动度;如后十字韧带断裂，胫骨有向后异常动度。2、MRI检查：MRI 能多方位、多层面、全面而清晰地显示膝关节韧带，其中，十字交叉韧带是膝关节较主要的韧带。它们在膝关节运动过程中是保持膝关节稳定的重要动力和静力因素，它们的损伤可严重影响膝关节运动。其主要的征象有以下三点：①局限性或弥漫性信号改变，韧带连续性中断，轮廓的改变。②间接征象：骨挫伤,胫骨平移，外侧半月板后角的暴露，后交叉线和后交叉角的改变，后交叉指数的增大，Segond 骨折，Blumensaat 角的改变。③伴随损伤：内侧半月板撕裂，外侧半月板撕裂，内外侧副韧带撕裂等。
3、膝关节前十字韧带损伤治疗方法？
膝盖前交叉韧带损伤的治疗要根据临床的查体，以及核磁共振的表现来综合制定治疗方法。前交叉韧带损伤在磁共振上一般分为三度，一度、二度和三度。
一度损伤就是韧带有小部分的损伤，这时往往膝关节查体比较稳定。这时只需要进行膝关节制动4-6周，待韧带自行愈合就可以。
二度损伤就是韧带的大部分的撕裂，而没有完全的断裂。这时多数都可以通过保守治疗进行治疗，进行石膏的外固定6-8周。这时就会复查核磁共振，前交叉韧带就会很好的修复。
如果前交叉韧带损伤为三度，临床查体膝关节前向很不稳定。这时需要进行手术治疗，手术可以进行前交叉韧带的重建，可以通过取自体肌腱进行韧带的重建，也可以进行异体肌腱以及人工韧带进行前交叉韧带重建。
另外现在都是用关节镜微创进行韧带的重建，术后效果非常的理想。
4、十字韧带损伤怎么才能很好的恢复？
十字韧带损伤，是新鲜的还是陈旧的。看你的意思现在还在运动。如果是的话说明你伤的不重。如果不需要手术的话，请加强膝关节功能练习，主要是股四头肌和其它膝关节周围肌肉力量的练习，这样增强了膝关节得稳定性，膝关节进一步损伤的可能性就会明显减少。最好是先到医院检查一下，再决定下一步治疗计划。
5、膝盖前十字韧带拉伤要怎么治疗？
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
答案补充
各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。
答案补充
伤到的24小时内用冰敷，24小时后就要用热敷。还要轻轻的搓点正骨水，或是活洛油
6、十字韧带损伤后需要做哪些检查呢？
十字韧带损伤以后要尽快到医院进行伤情检查，以便医生做进一步处理，并根据伤情制定治疗方案。 这种患者来了以后，我们有一些特殊的检查方法，但是这种急性期病人来了以后，他往往是关节内有积血，非常的疼，你做什么检查他都是拒绝的，这时候可能有一些体征检查不容易引出来。这种患者来了可能只能做一些简单的关节的稳定性的一些检查，还有一些等关节如果消肿了以后，一些陈旧的患者，我们可以做一些特殊的检查，叫抽屉试验。就是把这个膝盖屈曲以后，把胫骨前后推，前后推的时候看它有没有异常的活动，如果向前有过度异常的活动，那有可能就是前交叉（韧带）断了，向后如果有过度的异常，可能就是后交叉（韧带）断了，还有一些伸直的时候做内外侧应力，如果这个应力比较大，有可能合并的侧副韧带也跟着有断裂。这是一些特殊的检查方法。同时这种检查还要配合一些影像。我们主要是用核磁共振来检查，通过核磁共振来判断，韧带有没有断裂， X线来判断有没有髁间棘的骨折，核磁共振还可以判断，有没有像股骨，要是有些撕裂、有些损伤，股骨有没有水肿信号。 对于十字韧带损伤的患者，医生一般先采用一些特殊的检查方法，然后再进行核磁共振检查与关节镜的检查来确诊，核磁共振检查可以多方位、多层面、全面而清晰地显示膝关节韧带的情况。此外，如果还有不太清楚的地方，医生还可以采用关节镜的检查来进一步的确认。通过以上检查方法基本上可以对韧带损伤作出比较准确的诊断，为治疗提供依据。
7、如何治疗膝交叉韧带损伤？
应当注意的是，本病多与半月板损伤、膝内外侧副韧带损伤合并存在，应对病人做周详检查，处理时要全面考虑病情，以求治疗完全。对后期膝关节僵直、功能障碍的病人，可采用手法治疗，用推拿、分筋理筋、捋顺等手法帮助病人做膝关节屈伸运动。