十字韧带部分撕裂

1、22岁波神前十字韧带撕裂，该死的伤病到底有多可怕

22岁波神前十字韧带撕裂，该死的伤病到底有多可怕

本赛季的NBA真的有毒，伤病潮凶猛来袭。先后伤了戈登-海沃德、林书豪、考辛斯、沃尔、麦克-康利、乐福、罗伯森等球员之后，今天又传来坏消息：尼克斯当家球星波尔津吉斯左膝前交叉韧带撕裂，赛季报销。在距离全明星周末越来越近的时候，詹姆斯队已经折损了四员大将（考辛斯、沃尔、乐福、波神）……

前十字韧带损伤是比较常见的运动损伤，尤其容易发生在从事篮球、排球、羽毛球等跑跳类项目的运动员身上。

概述

韧带是用来连接骨头的。前十字韧带连接着大腿骨（股骨）和胫骨，帮助维持膝关节的稳定。剧烈扭动、跑步急停、跳跃着地，或是直接的膝部撞击都可能导致前十字韧带发生撕裂。撕裂可能是部分性的，也可能是完全性的。韧带刚刚撕裂时，你也许能听到响亮的韧带断裂声，并伴有疼痛，随后膝盖部位会出现肿胀。

前十字韧带损伤引起的疼痛和肿胀可能会持续几个星期。在这期间，少数伤者的膝盖仍能正常活动，但大部分伤者的膝关节会表现出不稳定或膝关节松动。经过短期的治疗后，疼痛和炎症可以得到缓解，但前十字韧带完全痊愈则需要几个月的时间。治疗方法可能包括手术重建撕裂的韧带，并辅以强化康复训练。

症状

前十字韧带损伤时的症状可能包括：

■听到响亮的韧带断裂的声音。

■严重的疼痛。

■在受伤后4~12小时内膝部出现肿胀。

■在承重时感觉膝关节不稳定。

■疼痛和肿胀一般在2~4周后会逐渐消退，但是膝盖可能还是感觉不稳定。

何时就医

如果你出现上述症状，应该及时去看医生。如果放任不治疗，可能会造成膝盖中的缓冲软骨（半月板，下图中的红色部分）的损害，从而引发其他的膝关节问题。

受伤后不要移动关节，最好使用夹板来固定你的膝盖并使之维持在伸直状态，直到医生检查为止。当然，在伤情评估之前，你不应该再继续活动。

并发症

在很多病例中，前十字韧带的损伤会导致半月板的撕裂。半月板是膝盖中大腿骨和胫骨之间的软骨，它的撕裂会增加今后发生关节问题的风险。另外，前十字韧带损伤也会使你的膝盖在以后更容易受伤，特别是当你又开始进行相同的运动时。

前十字韧带损伤一个常见的长期并发症是膝盖的骨关节炎提前发生（表现为关节软骨退化，光滑的关节面变得粗糙，见下图）。高达90%的前十字韧带损伤患者在10到15年后，受伤关节处会出现骨关节炎。平均来说，有前十字韧带损伤病史的人发生骨性关节炎的时间比没有膝盖损伤病史的人要早15到20年（即使在伤后进行了韧带重建手术）。

风险因素

前十字韧带损伤在15~25岁的运动员中最常见。与进行相同项目的男运动员相比，女运动员发生前十字韧带撕裂的风险要高4~6倍，这可能是因为女性大腿部位的肌肉发育不平衡所致，即在大腿前部的肌肉（股四头肌）比较发达，而大腿后部的肌肉（腘绳肌）相对较薄弱。腘绳肌的一个功能是帮助防止股骨向后滑动得太远，薄弱的腘绳肌使得在跳跃后着地时容易出现不良姿势，从而增加对膝盖的压力。

2、前十字韧带部分撕裂 能自己好吗

需要治疗。
韧带拉伤撕裂的，最好用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。

3、膝关节十字韧带撕裂是否能自我修复

一般通过MRI平扫经医生判断出十字韧带损伤的情况是否严重：

如果只是轻微的撕裂，完全可以支具固定后静养，活血化瘀后韧带可以自行修复好；

如果出现部分组织的撕裂，基本静养是很难长好的，不建议保守治疗；

如果已经断定完全断裂了，等膝盖消肿后尽快手术，如果韧带断裂了，膝盖不稳定，很容易造成二次损伤，特别是半月板的磨损。

总的来看，十字韧带是非常重要的部位，如果发生了三级以上的撕裂，通常都建议手术治疗，不建议保守。最好是听医生的建议，特别是如果还是年轻人的话，一定要及时手术，手术费用在三万左右，保险后一万多，可以接受。如果是超过五十岁，没太多的运动需求，那么消肿静养保守治疗即可免去手术带来的创伤。

4、NBA21世纪，哪些球员遭遇了十字韧带撕裂的大伤？

十字韧带撕裂是运动员最忌讳的伤病之一，这个部位连接着膝盖处最关键的两个部分，对于对抗强度大、运动激烈的NBA球员来说，这个伤病可能导致他们无法回到巅峰。汤普森今年就遇到了这个伤病，令许多球迷感到心碎。好在以投射见长的他，相对没有那么依赖运动能力，那本赛季8位遭遇过十字韧带撕裂的球星，最终恢复的如何呢？

韦斯特

黄蜂时期的大卫韦斯特，拥有很强的得分能力，他是保罗身边最可靠的帮手之一，曾经连续2个赛季交出20+8的华丽数据，并且入选了全明星阵容。而在2011年时，韦斯特在比赛中十字韧带撕裂，伤愈复出的他下滑了许多，虽然还是一个不错的先发前锋，但场均得分再也没有超过18分。

克劳福德

克6是历史上最优秀的超级第六人之一，也是最飘逸的球员之一。其实早在菜鸟赛季的时候，克6的左膝十字韧带就撕裂了，虽然经历过大伤，但克6后来还是在NBA效力了19个赛季，先后3次获得最佳第六人，还多次砍下50+，表现非常出色。

林书豪

作为一个黄种人，林书豪在NBA取得了很大的成功，他生涯场均可以拿到11.6分4.3助攻，在联盟打了9个赛季，可以说是实力强大。出色的天赋是他立足联盟的根本，不过此前林书豪右膝十字韧带撕裂，如今虽然重回赛场并夺冠，但竞技状态也是下滑了许多。

帕克

贾巴里帕克是一位天才球员，他的运动能力现役顶尖，并且有着很强的砍分能力。三年级就能拿到20分6篮板3助攻的华丽数据，不过后来他也遇到了左膝十字韧带撕裂，如今24岁的他成为了替补，个人表现也是一落千丈。

洛瑞

洛瑞是今年的冠军控卫，他季后赛交出了场均16分5篮板7助攻的华丽数据，帮助猛龙队夺得了总冠军，也摆脱了垃圾兄弟的称号。其实早在大学时期，洛瑞就曾十字韧带撕裂，他也因此选秀顺位大跌，进入联盟之后他一路从替补逆袭到全明星，如今带队夺冠，表现非常强大。

拉文

拉文是新生代最被看好的分卫之一，他的运动能力现役顶级，扣篮大赛上的表现更是令人印象深刻。他在17年遭遇左膝十字韧带撕裂，如今已经伤愈复出。可喜的是，拉文的状态保持的很好，本赛季场均23.7分4.7篮板4.5助攻，打出了准全明星级别的表现。

隆多

巅峰隆多是联盟最好的控球后卫之一，虽然得分能力一般，但他的防守和组织都是大师级的。尤其是在季后赛的舞台上，隆多的表现一如既往的优秀。而在2013年，隆多右膝十字韧带撕裂，他的运动能力下滑了许多，此后辗转多队，凭借出色的组织和控场能力依旧抢手，但突破能力大不如前。

罗斯

最可惜的球员，当属德里克罗斯。巅峰时期的罗斯被认为是未来的联盟超巨，22岁的时候就带领公牛队拿到联盟第一战绩，当选为常规赛MVP。不过2012年季后赛罗斯左膝十字韧带撕裂，此后又多次遭遇伤病，从此跌出了巨星的行列，球迷们也从未见过罗斯真正的巅峰。希望汤普森未来能完美恢复，打出好的表现。

5、运动员十字韧带撕裂手术后会有什么影响比

1-手术恢复期较长。十字韧带是运动员比较重要的部位，如果从事足球，篮球，羽毛球等运动时，来回做剧烈运动，是运动员运动能力的重要衔接部位。受伤后会使得运动能力收到限制。2-心理阴影，受伤后，运动员心理留下创伤，不敢跟以前一样做动作，会更加在乎此部位，因此心理阴影也会让此部位更加脆弱。

6、十字韧带撕裂还能走路么?

能走路 软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。 治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.

7、十字韧带撕裂还能打球吗？

十字韧带撕裂极难愈合,因为半月板血运极差,绝大部份为无血管区,只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应.
注意
1,饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮.
2,外敷济愈堂月板健骨舒络贴，注意上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤.
3,篮球是绝对不可以的了.别再跳了,好好养好它!不然会越来越严重,腿会很疼,走不了路的!别开玩笑哦!

8、十字韧带轻微撕裂影响有多大

这个你照核磁共振了，没去咨询医生吗？还是少动多休息