1、左膝盖左侧韧带拉伤
膝盖韧带拉伤：内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前向后移动，关节囊后韧带可限制关节过伸，髌韧带可限制关节过屈。正常膝关节伸屈范围在30°屈-180°伸之间。上述任何组织发生撕裂或损伤，均可影响膝关节的稳定性。治疗；用接骨散外敷治疗,可以快速止痛消肿，使损伤彻底愈合恢复。
2、左膝外侧半月前脚、内侧半月板后脚损伤2度及内侧副韧带损伤
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3、踢足球时左膝关节向外侧掰了一下【膝关节韧带损伤】
没看见您的MRI片子，根据您的描述膝外翻损伤及MRI报告：左侧股骨外侧髁骨挫伤；左膝内侧副韧带损伤;左膝关节腔积液。
1.左侧股骨外侧髁骨挫伤无需特殊处理，静养休息即可；
2.左膝内侧副韧带损伤：这可能是主要的问题，建议给予冰敷、支具或石膏固定4周，适当用一些消炎镇痛、活血化瘀药物;以后如有关节不稳表现，考虑手术治疗。
3.左膝关节腔积液:可能是外伤后关节腔反应性积液或关节腔内出血所致，如肿胀明显有憋胀感可给予关节穿刺抽液、患肢加压包扎。
（新乡市中心医院蔡翔宇大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
4、左膝外侧副韧带中段损伤一定要手术吗
1、膝关节内侧副韧带绝对有愈合功能。所有轻度撕裂（损伤）与80中度撕裂都不必手术。这个是常见病，不是特例。2.楼主的情况是轻度。应该是没有明显撕裂或者说只有轻微撕裂。可以敷药与固定关节三周。但考虑楼主工作，可以选择敷中草药，用弹性绷带包扎稳固伤处，尽量少走动。或用拐帮助走路四周。3内侧韧带轻度伤，基本上两周已不痛。但韧带生长缓慢，所以三周内尽量少行走，三周后一月内慢慢走路，尽量不走远路，少爬楼梯。两月内不快跑不激烈运动。三周后不敷药可戴运动员那样的护膝,选略为好点的运动护膝。手术只适合韧带断裂或合并其它骨伤、半月板伤、膝关节十字韧带严重损伤断裂。如果单是内侧副韧带轻度、中度，根本不需要手术。而且轻度伤手术效果未必及外用药、不活动静养的效果。总之，两月内少活动为主，药物、扶助工具为副。网上很多知名运动员内侧韧带损伤,也是选择保守治疗而不是手术
5、左膝盖外侧副韧带拉伤
膝盖韧带修复以后是不会有任何后遗症的。可能有的人在韧带被拉伤后就不敢运动了，处在被动的静养之中。而我则认为采用“贴墙半蹲”和“小半蹲”这样的练习来积极主动地修复和纠偏，从效果上来说会非常好，而时间上来说更会缩短得多。“贴墙半蹲”主要是从多种角度来纠偏的，比较全面一些；“小半蹲”几乎是一种角度来修复的，但膝关节所承担的重量要比前者大一些，实施的时间也相对长一些。你在实际中感觉哪个好用就用哪个吧。除了做好上述练习外，平时该干吗还干吗，没事的，只是注意适当休息点就行了。
贴墙半蹲
首先身体背靠墙，然后双脚向前迈出一脚左右，手扶墙蹲下来，蹲到你的膝关节感到疼痛或不舒服的那个位置的时候停下来，保持这个角度站立，时间保持在5-20分钟。这个动作也可以再换成三个角度做一做，即大腿与地面分别成90°、100°和120°来回练几遍会更好。感觉膝关节前侧的髌骨和髌韧带都是硬硬的，这个就说明得到了有效的锻炼。
这个动作看似简单，实际上也是很累的，但对运动后受伤的纠偏效果是很好的，听说运动员受伤后都要做这个练习的。
小半蹲
双手叉腰，两个脚朝前，两只脚之间留10厘米的空隙，一个拳头的距离。蹲下去的时候膝关节也是一个拳头的距离，身高往下矮十公分，主要表现在腿部弯曲，臀部下沉，腰背直立，持住不动，每次做10—30分钟。注意要将身体重心始终放在前脚掌上，这样一是为了更好地平衡，二是便于坚持的时间更长些。如果中途实在累得不行了站起来休息一下子，再往下蹲。
半蹲完毕，直身合步，双手重叠在肚脐上（男左手贴脐，女相反），静养片刻。 这一招式主要是为了宁神聚气，安定心态。
你可别小看这个小半蹲，所起的作用相当大。膝关节韧带受到持续刺激所产生的润滑液第一是润滑关节，第二是营养关节，最关键的是在营关节当中还可以修复关节。
所以说，这个小半蹲在改善膝关节周边韧带的质量方面，肌肉负荷量会很小，但是要做这个动作维持的时间很长，在做这个动作的时候，这个关节的韧带在用力，这个用力跟肌肉是两个不同的概念，韧带刺激是要求维持一定的时间才行，所以起码要10分钟以上，要求在半小时以上为好。
6、我的左膝外侧半月板前角撕裂、前交叉韧带、内外侧副韧带、髌韧带损伤，该怎么快速恢复？
1、会不会有后遗症？以后能恢复到正常吗？
如果得到正确的治疗，就不会有后遗症，千万不要去开刀动手术，不然真的会留下后遗症。相关的病例网上很多，可以搜。
2、体育中考能参加吗？以后有什么注意事项？
如果能尽快修复伤到的软组织和半月板，是可以的。一般的治疗，要两个月左右。
3、怎样做一些康复性的治疗？至少不让膝关节长的这么大？
康复性的治疗只是解决标，不能治本的。关键是修复损伤的软组织和骨头。不要过多的活动，不然创造会更大，更难治疗。
4、我的腿到底是怎么回事？为什么一踩地就软了？
左膝外侧半月板前角撕裂，前交叉韧带、内外侧副韧带、髌韧带损伤——————看这些情况，你是比较严重的了。在西医院肯定是治不好的。脚伸不直是筋（韧带）的原因，脚凉是局部气血不能正常循环造成的。软骨损伤不会是很痛。
建议在当地找传统的中医骨科治疗。用中草药外敷才能解决，不然很难的。
肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后，都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象，损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合，所以就会出现弯曲困难，不能达到正常的幅度，有僵硬拉紧感。筋没有得到修复治愈，关节弯曲受限或者是轻肿现象就会很难消除，只要修复损伤的筋，这些症状才能消除。
目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开刀手术缝合，开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相连在一起的，病人关节弯曲同样还是受限的（就如同骨折，虽然上了钢板、钢钉固定，但断骨并没有愈合相连，所以需要用药修复愈合），实际上用针来缝合韧带是十分幼稚的，肌腱断裂不但不能真正生长在一起，而且患者会以为肌腱已经缝合，以后会慢慢长好，而造成了误导，使得患者大大的错过了最佳治疗时机。
要想快速修复软组织损伤，目前唯有中国的中药才有希望，建议选用传统中医治疗，专业治疗软组织的中医才能为你配制到好的药物，帮助损伤的组织快速生长修复，建议越早治疗越好，时间耽误越久越麻烦。
有啥可随时咨询。或到百度空间了解更多的骨科常识。
7、左膝髌韧带损伤、外侧半月板前角损伤；
朋友你还是去找个好医院的专家帮你看看，别在网上浪费时间了，网上很多说法都是对我们不负责的。。。