1、外脚踝韧带拉伤有好几年了，怎样可以恢复！
将拉长的韧带修复一下，理论上很简单，手术也容易。但不知术后效果怎样。而且将来，也不能再做剧烈运动如打篮球。
2、脚踝扭伤或者韧带拉伤~两个月 快三个月了 ~~
建议你去医院拍照看有无大问题先，再做处理方法决定。我脚踝就是受伤太久没处理，现在就比较麻烦了，运动能力也下降。
说实在话，受伤后要向恢复到受伤前的状况是几乎不可能的，只能说尽量好转些。你去买个运动用的【脚护踝】戴上，就是打篮球的那种，对你很有帮助的。另外，不要运动，可以走路，不过不要跳之类的。这样会增加你脚踝的承受力，不利康复~！ 最后祝福你早点康复哦~~呵呵
3、脚踝韧带拉伤三个月了还没好怎么办?
你可以买运动员专用的一种要叫解经阵痛町很便宜的、就是要到大一点的药店才可以买到不过也不一定我是跑了三四个药店才买到的用的时候最好用扇扇、或用嘴吹吹效果快点试试吧
4、脚踝韧带拉伤三个月了,怎么还很痛
建议看看医生！这样是最保险的！
5、脚踝外侧韧带损伤三个月，不疼后如何做康复训练？
可以了，后脚跟哪根筋叫跟腱，开始一些下肢的有氧和力量训练吧，运动量不要太大，运动完要记得按摩腿部肌肉。希望你早日康复
6、脚踝韧带拉伤几个月了还没好，怎么办啊。
足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。