1、前叉韧带异体重建4周，这一个月弯腿特别轻松，每天弯腿没有疼痛感，现在角度主动大概120 被动14
正常情况，不会出现韧带松驰情况。屈曲膝关节如没有疼痛及阻力不大的情况下是没问题的。但不要用力过度，逐渐适应并增大屈曲角度。不只是练习屈曲角度，还要练习直腿抬高。增加大腿前方股四头肌的肌力、大腿后方股二头肌的肌力。如韧带过度松驰也会出现膝关节伸屈无力的表现。不是越松越好。术后一个月达到120度，已经很好了。
祝您早日康复。
2、前交叉韧带重建弯曲疼痛的原因
1、其实这就是一个过程，疼痛是必然的，并且是正常的。
2、这样的练习应徐徐渐进，切忌操之过急。
3、根据不同病情医生给的康复计划都是不一样的，不要太过看重网上的康复练习。
4、或许现在的120度是你的极限，你现在就是要在120度的时候以最大的努力去保持就是进步，慢慢的弯度总会长得。
（根据医生给你的康复计划来，不要心急，面对疼痛也不要害怕，只要你是按康复计划来就没错）
3、前叉韧带术后四个月弯曲度只有四十五度 怎么办
您好 可能是您的恢复训练开始的太晚 您现在可以自己忍痛锻炼 拉开粘连部位 在弯曲90度以回内可以坐答在床边让小腿自然下垂 如果效果不好可以借助外力 然后固定在一个位置10分钟 每天增加5度左右 弯曲超过90度以后可以练习背靠墙下蹲训练 增加大腿肌肉力量
如果效果不佳可以去医院让医生手动拉开 或者进行手术解除粘连 这样就很痛苦了
我跟您一样是前交叉韧带重建手术 不过我恢复训练做的很早 术后4天开始被动弯曲训练达90度 刚开始膝盖部分很疼 但是咬咬牙就坚持下来了 现在是术后45天 主动弯曲120度 依然每天进行靠墙下蹲训练 希望您能坚持训练 早日康复
4、如何判断前交叉韧带重建术后膝盖弯曲达到90度或120度
90度是自然屈曲达到最大的角度，90度以后就要靠加力了，千万别着急啊
5、前交叉韧带重建，可不可以骑自行车。
你恢复的很好百啊~
照你的情况现在你就可以骑固定自行车了，一般人在第6周才可以
注意是固定自行车，你就把家里的车垫度高就行了
一开始练的话会有点疼，这个康复动作是防韧带粘连的，你弯曲度这么好，应该不怎么专疼
不要太心急，练完冰敷
做完这个康复训练一般就可以骑车了
等你能属脱拐下地的时候你会发现
骑车反而比走路舒服，因为他负重少，对膝盖伤害小
6、你好，想请教点前交叉韧带的问题
前叉重建康复计划：
注意事项：
1、功能练习中存在的疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平，则不会对组织造成损伤，应予以耐受。
2、除手术肢体制动保护外，其余身体部位（如上肢、腰腹、健侧腿等）应尽可能多地练习，以确保身体素质，提高整体循环代谢水平，促进手术局部的恢复。
3、关节活动度（屈、伸）练习，每日只进行一次，力求角度有所改善即可，避免反复屈伸，多次练习。如屈曲角度长时间（>2 周）无进展，则有关节粘连可能，应高度重视，坚持完成练习。所有涉及关节反复屈伸运动的练习结束后均即刻给予冰敷15—20分钟。如平时感到关节肿、痛、发热明显，可随时冰敷，每日3-5次。
4、关节的肿胀会伴随整个练习过程，肿胀不随角度练习及活动量增加而增加即属正常现象，直至角度及肌力基本恢复正常肿胀才会逐渐消退。肿胀的突然增加应调整练习，减少活动量，严重时应及时复诊。
正文住院期间：
踝泵――全范围，缓慢，尽可能用力的踝关节反复屈伸运动，为促进循环、防止静脉血栓形成的重要练习方法！每小时至少练习5分钟，麻醉消退后即刻开始。
股四头肌等长收缩（大腿绷劲）――反复收缩股四头肌（大腿前群肌肉），次数尽量多，麻醉消退后即刻开始。
直抬腿――膝关节完全伸直，抬至足跟距离床面20厘米处，坚持至力竭后休息，间隔5秒，10次/组，3－4组/天，引流管拔除后开始。
伸直练习――将枕头垫在足跟，膝关节悬空，充分放松，在不影响休息的前提下应尽量长时间保持该姿势，坚持不住可适当放松休息。
重心转移――拔除引流后开始尝试，绑紧夹板，双脚分立与肩同宽直立，重心缓慢在健患侧间移动，感觉关节稳定后，逐渐尝试患肢单腿站立，5分/次，间隔30秒，2次/组，2-3组/天。
出院指导：
屈曲：术后三至五天在康复师帮助下开始进行被动屈曲练习，术后一周达到90°。术后二周后达到100°。方法：坐位顶墙。术后三至八周逐渐到达正常角度（以健侧肢体活动角度为正常水平），方法：双手抱膝。
伸直：将枕头垫在足跟，膝关节悬空，充分放松，30分钟/次，1次/天（至少）。负重：可完全负重，出院时尝试单拐行走，三周后尝试脱拐行走。
力量：术后四周内：以直抬腿为主要练习方法，方法次数同住院期间。术后五周开始：以静蹲为主要练习方法：2－3分钟/次，间隔5秒，10次/组，3－4组每天。术后八周：可开始全范围抗阻伸膝、抗阻屈膝等各种等张收缩力量练习，强化大腿前、后群肌群力量。数量：80次/组，其中每20次间隔休息30秒，2-3组/天，所加阻力以规定动作20次内相应目标肌群可感疲劳为宜。
夹板使用：术后一周，开始调整为0－30°活动夹板，之后每5－6天调整增加20°（1格），至术后4周达到0－110°范围。术后一个月内，昼夜佩戴，一月后夜间可脱夹板睡觉。术后九周开始可尝试脱夹板行走。
7、前叉韧带术后一年半为什么还疼还响
轻微疼痛没有问题，术后60天要求关节活动达到120度，术后3个月要求全范围角度，所以请抓紧时间进行康复训练，光有活动度也不够，3个月要求能快走慢跑，力量训练和稳定性训练也非常重要。
8、我在两个月前做前交叉韧带置换手术，现在可以主动屈膝到120左右，被动可以压倒屁股，现在脱拐走路可以吗？
一样的手术，我现在正常走路完全没有问题，一个月就脱拐了，不过要加紧锻炼，避免肌肉萎缩
9、左膝前交叉韧带重建手术后四周屈膝角度达到145度左右，比要求达到的105度多40度，这样会有问题吗？
？屈膝角度太快了吧，你应该差不多能贴屁股了，一般情况是一个月90，两个月120，现在这种角度有什么不适吗？我都四个多月了还没到140，你的力量练习怎么样了？屈膝速度太快有可能会使韧带松弛的。有时间的话去复查一下